事件：老公打电话，今天在自动存款机上存钱，钱被吞了，他自己通知了银行柜台，银行工作人员对此事也进行了程序信息登记，并说明天钱就会存进去并发信息到手机。他问我确认结果的可信度。我说应该没问题。
情绪：担心
念头：万一明天存不上，这是多么大的损失啊。后续的事情该是多么麻烦呀，有些恐惧。
包氏三问：我的情绪真的是因为存款机吞钱？这是真的吗。百分之百是真的吗？
内观念头：（万一明天存不上，这是多么大的损失啊。后续的事情该是多么麻烦呀，有些恐惧）万一存不上，这个念头里，我看到了我过去的一个思维惯性，有面对好与不好的未知事件快发生的时候，我的注意力总是关注到不好的一面，我看到我的念头里充斥的都是对事件不好的预测。如果按照吸引力法则，我再持续这样的念头想必就会吸引不好的事情。那不是我想要的。我需要关注好的那一面。因为按照银行的管理程序，遇到这样的情况，都是经由银行登记备案，那些打印出来的证据，然后会在发生后的二十四小时内到账，我没有安心去守住那份等待，等待美好的出现。相信很重要。当你相信的时候，吸引来的也一定会是你期待的。此刻，我的心宁静了很多。事件还是那个事件，当下的我，需要调整的是我面对事件的好的心态。这是我的功课呀。一切都刚刚好。感恩事件让我有了这样一份觉知。
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