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【R阅读原文】片段选自《谈话的力量》
批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法,并认真的对待。如果你不愿听对方的批评,问题就会积累起来无法解决,反而让矛盾日益激化。
大部分人当遇到批评时,常见的三种反应都不妥当,要么完全否认,要么找借口,要么指责对方更过分。
较好地应对批评的方法是:
第一步,询问具体内容。
第二步,同意对方的批评,具体有四种情况。
1.如果你完全接受:先同意对方说的事实,然后说出你将有什么新的做法。
2.如果你确实无法改变:先同意对方说的事实,承认给对方带来的不便,说明自己无法改变。
3.如果你认为对方以偏概全:先同意对方说的事实,然后列举其他的事实。
4.如果你认为对方无理取闹,先同意对方有发表意见的权利,然后表达自己。
【I原文拆解】
原文的核心内容散落在一章中,这里作了摘编。原文举了不少例子,都是美国的例子,难免觉得隔一层,我把原文中的例子“意译”如下:
——你根本就不关心这个家!
——为什么这么说?
——你回家总是这么晚!
1.(完全接受)今天9点多才到家,确实太晚了,明天我跟老板说,最好在开会之前就决定要开多久。
2.(认同但无法改变)今天9点多才到家,确实太晚了,都好几天没和你一起吃晚饭了,不过这个项目太重要,经常有突发情况,所以一时半会还改变不了。
3.(部分认同,但觉得对方你偏概全了)今天9点多才到家确实太晚了,不过近一个月我也不过有三天是九点后才到家。
4.(如果不是妻子,而是你的房东抱怨你回家晚,你可能觉得她无理取闹)你可能是觉得我回家太晚了,不过我觉得九点多回家很正常啊。
如果你能在遇到批评或者指责的时候,无论同意与否,都能这样表达,那么你在工作和生活中一定会避免许多冲突、赢得许多尊重。因为,冲突往往始于一方批评、一方对抗,而在被批评的时候表示对对方的尊重(表现在询问细节,认可批评等方面),则必然会换回对方对你的尊重。
而且,这样的话语能够反过来帮我们培养虚心和积极的态度。
常见反应:完全否定;找借口;指责对方更过分
推荐反应:询问具体内容;同意对方批评(1—完全接受,给出CPA ;2—认同但改变不了,说明;3—以偏概全部分认同,列举事实;4—无理取闹,各有表达权利)注:CPA,corrective actions and preventive actions
请小伙伴们写出你的
【A1(描述自己的相关经验)】
原文提到应对批评通常做法,印象中的自己很少有被批评的经历,都是婉转表达做的不对,比如在佛山实习的时候有次出现抢救,自己懵了完全不知道干什么,也没有意识到这个病人目前情况多危急,此时慢一点会出现什么后果,可能命都没了,就不紧不慢,完全没有眼力见儿,带我的老师时候就说我你不能这样,抢救这件事很严肃,不能有怠慢,你这样是不对的。然后我就开始找借口为自己开脱,第一反应是脱卸责任。
【A2(以后怎么用)】
学习了本文后,学到了应对批评的新方法方向。
以后若出现同样性质的批评,我会
1、【完全接受】是的。我觉得你说的这些有道理,是我自己的原因,我做错了。
2、【认同但无法改变】是的。我觉得你说的这些有道理,但是我之所以这样表现有一部分原因是自身性格所致。但是我会尽力用实践经验的积累弥补性格上相对的不足。
3、【部分认同,但觉得对方以偏概全了】我同意你说的,但是我也想用积极的态度面对,但是这可能是性格+实践经验还不够,不知道该如何做。