闲扯

早上重读《自控力》，发现有一些观念我还是忘了。

比如要清楚自己回在何时失控，并不必为此感到羞耻，而是要避免把自己放在容易让自己失控的环境中。

而前一段时间，我老是为此对自己不满意，心情不是太好，现在终于看到安慰了。

还有对自己想要改变坏习惯的行为过于乐观，也会更容易失败。我就是典型了。

看来温故而知新，我不应该过于乐观了。

最后编辑于：2017.12.08 04:30:39

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