症状是疾病的信号

人们讨厌受到症状困扰,于是揭开了对抗症状的战争,症状是个信号,使我们的觉察力、注意力和精力都去关注症状,并搅乱平常生活。这个信号的作用是要我们停下来,找出有什么地方出现故障了,让我们查询背后的问题是什么。所以并不要急需消除症状的发生,而需要先把目光从症状本身转移开来,检视更深层的东西才能了解症状在指明什么事情。--《疾病心理学》

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