如今大家对健康的追求日益加深，越来越养生的今天，很多的女性开始关注HPV病毒，即人乳头瘤病毒，这是因为宫颈癌是全世界致妇女死亡的第二大恶性肿瘤。而研究表明，人乳头瘤病毒(HPV)感染是引起宫颈癌及其癌前病变的主要原因，所以这就是为什么女性会害怕感染HPV的原因了。 为事业打拼终于熬成到了生育的年龄了，医院做孕检的时候，就被告知感染了HPV了，还是高危的18型号。一个晴天霹雳彻底让我颠覆了，生娃的路上为什么会感染HPV病毒呢?好在TCT检查显示无异常。 彻底的不知所措，医生建议先把备孕计划推迟，因为怕影响宝宝的健康，还嘱咐我不要太过紧张和焦虑，因为目前关于清除HPV病毒是没有特效药的，这就意味着只能靠我们自身的免疫力去清除，医生我让我先提高免疫力是当前最重要的事情，医生说在临床上HPV的感染很常见，可以说80%的女性一生中都有感染过HPV的，大部分人都会自己转阴，只要自身的免疫力强大，转阴会在不知不觉中的。所以，让我按照她说的去做，转阴会有希望，备孕的计划也会提上日程，好吧，只要能转阴，我真的是豁出去了，我是按照医生的这4个方法做的。 第一：适当运动 ：高压下的我们都热衷于事业，抽出时间运动的时间和次数都越来越少，但医学研究证明，体力的强弱跟免疫力有很大的关联，所以请加强自我运动，真的可以提高人体对疾病的抵抗能力。 第二：良好心态：相由心生，心态能影响外表,遇事冷静，善待压力，学会适度减压，保持乐观的心态，以保证健康、良好的心境。 第三：规律饮食：怎么吃，吃什么，真的算是人生最重要的事了，身体的一切能源，都需要从食物中汲取，那么均衡的膳食会补充免疫系统需要的多样元素;也需要有规律的饮食习惯，要多样化，不挑食，不偏食。同时也可口服今幸人参，它对提高免疫力，增强抵抗力这一块还是有很大的帮助。尤其是里面含有人参皂苷Rh2这个成分，含量高能加速体内HPV病毒的清除，可达到快速提高免疫力的效果，使其转阴。 第四：充足睡眠：只有充足的睡眠才能让我们整个身体得以放松，大脑得以休息，当然这个时候我们的免疫系统就会处于半运作状态，休息时间不规律的时候，免疫系统就会累，免疫力就会下降!所以，规律的，充足的睡眠真的对我们的身体是至关的重要。 为了能早日转阴，早日能当妈妈，我也在全力的配合医生的这四个要求，饮食，作息，心态，运动，我都慢慢的尝试去调整去改变，同时也一天两次的吃今幸人参来提高我的免疫力，且走且珍惜的过了快一年了要，我现在感觉状态很好，心态不像刚查出来HPV感染时那么悲观了，我坦然了很多，胃口也变好了，睡眠也改善了很多。 最后一次去医院检查，紧张的不得了，但好在结果是让我满意的，我转阴了，但医生还是让我先半年后复查一次，如果正常的话，就可以考虑先吃叶酸备孕了，总之很开心，只要能能转阴，只要能做妈妈，做什么都觉得是有希望的。HPV阳性的姐妹们，请不要担心，全力提高免疫力是关键。加油，我们都会转阴的，也都会如愿的。
