不知道什么时候开始，面包早已成为我们日常的美食之一了，特别是早餐来几片面包，一杯牛奶一个鸡蛋，妥妥地营养早餐。下午时间比较长，饿了的时候几片面包也能解决下午茶的饥饿感。最主要的是非常方便，而且非常省时，一般在面包店买一包，差不多就能解决很大一部分问题了。
因为自己做面包比较费时间，一般对上班族来说，上下班路上碰到了面包店，直接买上一包就可以了。不过买面包也有需要注意的地方，特别是这4种面包最好少买，因为烘焙师他们自己和家人都不吃。我们赶紧来看看吧！
1、水果面包
比较之下，水果面包会比较吸引人，因为既有面包又有水果，身体所需的营养一次都能吃到。其实并不是这样，特别是放在上面的水果，看上去很新鲜，实际上为了颜色鲜亮好看，很多是用的水果罐头，罐头里本来就有各种添加剂。所以吃起来也会发现，口感也并没有多好，价格也比普通面包贵很多，这种面包烘焙师都不会吃的。所以以后最好少买这种面包，直接买新鲜水果比吃面包上的水果更营养。
2、全麦面包
经常看到身边的人吃全麦面包，听起来好像非常有营养，因为我们大多数人的印象里都是粗粮，含有丰富的维生素，但实际上我们会被这个名字迷惑。因为在不少商家制作的过程中，白面粉里会加入其他的色素，这样不仅会降低成本，口感也会更细腻，颜色也很深。但是这样的全麦面包吃起来就非常不利于健康了，所以这样的全麦面包也少买。
3、果酱面包
果酱面包也是现在非常流行的一种，不管男女老少都会非常喜欢。主要是面包里夹着果酱，吃起来非常可口，实际上果酱里会加入各种食品添加剂，让果肉保持Q弹的口感。实际上这样的果酱在卫生和健康方面都有待评审，这种面包，烘焙师一般都是不吃的，只有我们不了解的外行人才会买。
4、肉松和热狗面包
真正的肉松都是非常贵的，热狗也是一样，所以在几块钱的肉松或者热狗面包里，加入的是各种色素和添加剂，特别是热狗的热量和油脂都非常高，而且夹在中间，我们也很难知道热狗的产地和质量以及保质期。因此这类面包我们也尽量少吃。
说了这么多最好少吃的，很多朋友肯定会有疑问，那就是还有哪些面包我们可以选择呢？尽量选择表面是脆皮的面包，吃起来不会太甜，又是低油低盐，吃起来会有很强烈的饱腹感。或者手撕面包也是不错的选择哟，下次选择面包的时候也要多注意看看哟！
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