内心的小孩， 我早已成年， 然而你仍未长大。 你被欲望控制， 却又不懂得如何获得， 你不停地逃避， 不停地压抑自己， 你活在自己的世界里， 你想要的始终不出现， 你很痛苦很烦恼， 你也给别人带来了痛苦， 你更加恼恨自己！ 你的心比天大， 但你永远踩不到地， 你抑郁的想死， 但是你不服气， 因为你内心的倔强， 我能行。 你学习的知识越多， 烦恼越多， 你和自己斗争了几十年， 终于你忍受不了了， 你大声的哭了起来， 哭出来，就放下放松了。 你就做回一个小孩子重新观察、学习吧， 放下你的见闻觉知，知识、经验、想法， 接受所有， 欣赏一切， 爱己爱人， 和光同尘， 重新用爱来和这个世界来沟通。——静心冥想所感
感恩冥想带给我的安宁和平静。带着觉知一切事与人都不在设障碍，无论接触到的是哪一个层面，都不在被小我所操控，我的存在是我知道自己的需求，找回自己，找回真心。当放下小我，和每个人都不在有距离，因为我就是你，你们就是我!
感恩生命所经历的一切!
