中原焦点团队

王建花原创分享第413天第525篇

好妈妈成长团第八期第101天

咨询挑战本周3次，总438次

【咨询感悟】

在长期的心理咨询工作中，通过和大量的家长和孩子沟通，总结出教养三要素：关系、情绪、沟通。

一、关系。先有关系，再有教育。良好的亲子关系是教养的前提。解决一切问题的基础是解决关系问题，也就是建立或回复良好的亲子关系。

所以，父母最重要的是，学习先和孩子建立良好的关系。

二、情绪。先处理心情，再处理事情。无论遇到什么问题，无论在什么关系中，最重要的是先稳定自己的情绪。所谓“静则生慧”就是这个道理。

所以，父母必备的一个技能是学习管理自己的情绪。

三、沟通。大部分的问题是由沟通不畅引起的。有效的沟通是，说话的人能说清楚，听话的人能听得明白，并能够达到一致。

所以，父母的必备技能还有，学习有效的沟通。

如果每一位父母都能够意识到：把建立关系当做目标，同时学习两项必备技能，那么，教养孩子就会变得简单而且高效。

希望所有父母都愿意学习，做一个快乐幸福的爸妈！

2021.3.16