每严于律己，自律，重塑自己
第二阶段6.20早起，6天✔
英语每日一词，7天✔
极光单词20个，5天✔
阅读一小时,5天✔
练字，6天✔
英语流利说打卡，7天✔
心理学导论，第十五章到第十六章，✔
【TED演讲：怎样的人生更有意义？这里有4点建议】社会文化中充满了对生活享乐的宣传，但研究表明一个人越追求快乐反而越得不到快乐，作家Emily Smith说，生命中有4件比享乐更重要的东西，能让你的人生变得更有意义，它们是：归属感、目标、超然的心态和解构自己的能力。
I don't want other people to decide who I am. I want to decide that for myself.我不想要让他人来决定我是谁， 我只想要为自己做决定。--艾玛·沃特森
【如何克服内心的空虚感？】空虚是一种我们每个人生来就带有的心灵缺失，它往往会让人丢失了目的和方向。空虚的人会觉得人生没有了寄托、没有了斗志，缺乏意义感和价值感。既然空虚对心境和生活质量有如此严重的影响，那我们该如何才能克服它呢？
如何感到不空虚：把时间和精力专注于提升自己；创造新事物转移注意力；冥想。很实用
【为什么我们不能完全凭感觉行事？】我们很容易就建立起一种自己能够看清一切的错觉，但事实上由于感官的局限性，我们及其容易被事物的表象及自身的情绪所误导。疲惫和欲望也时常蒙蔽着我们的双眼，干扰我们的判断。而我们所能做的，只有努力摆脱它们的支配。
【TED演讲：为什么我们会做出让自己后悔的决定？】在我们的一生中，总会做出一些对自己未来影响深远的决定。但当未来到来时，我们却又常常对那些决定感到不满。于是我们一边追悔过去，一边却又继续做出更多让自己在未来后悔的决定。为此，我们能做出哪些改变呢？（Dan Gilbert）
时间是个很有力量的东西，在某个点改变了性格，改变了生活中的事、物对个人的价值占比，不得已去做一些取舍，以致失去某些极其珍贵的东西，这可能就是遗憾。最后一句话“The one constant in our life is change”有点东西，能在不断变化的生活中抓住所有珍贵的东西是很完美的状态。
【TED演讲：成功的8个秘诀】Richard John采访了超过500位事业有成的TED演讲嘉宾，最后有八个关键词渐渐浮现了出来，这是一个仅有3分钟的演讲，但却可能包含了关于成功的所有重要秘诀。
passion热情，persist坚持，idea想法，focus专注，push督促，serve服务，work付出工作实践，improve提升
【TED演讲：面对重要人生抉择时，我们该如何思考？】这是一个可能改变你一生的演讲，当我们面临着“我应该找什么工作？”“我应该学什么专业？”“现在是不是该分手？”这类人生重大抉择时，总是会感到困难重重，而哲学家Ruth Chang说，是我们思考的方式出了问题。
不要被现实绑架，遵从自己的内心，我想成为什么样的人，我要成为什么样的人，我想过怎样的生活
【TED演讲：做真实的自己，需要多大的勇气？】Morgana Bailey在过去16年中一直隐瞒着自己的性取向，虽然避免了很多的“麻烦”，却也一直因此生活在后悔和自责中。在这次勇敢的演讲中, 她终于说出了对他人而言可能不足挂齿, 却能够改变一切的的那句话.：“我是同性恋”。
这个世界上有各种各样的人，我们不可以仅仅用一个人的性取向去评判一个人，这是不公平的。学会与他们平等相处，也是文明社会的要求。不一定完全理解，但是至少应该学会包容和尊重，而不是给他们增加额外的心理负担。对他人友善，也是对自己友善。这个世界上的歧视与冲突够多了，真不需要再火上浇油了！
【一个人成熟的20个表现】有人说，“成长就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。” 学会放下过去、学会控制自己的情绪…这20个成熟的内外在特质，你拥有几个？
