在网络上，在你的身边，很大概率会看到人性最真实、最懦弱的一面，或者说是最负面的一面也不为过。
最近经常在多个平台做问答，解答一些网友的疑问。或许是因为算法的缘故，推送过来的问题都比较负面，大概如下：
类似的问题有很多，五花八门，不一一截图了，容易让人自我否定，觉得人间不值得。
我个人不建议经常关注这些问题，容易受到负面情绪的影响。不过从这些提问中，我也总结了一些许多人生活中经常容易出现的问题。
01.自我否定行为。这种行为主要来自于生活中经历的多次失败。当我们独立去做一件事，多次失败，以及自己做失败的事情被别人做成之后，很容易产生这种思想。很多人心里都会在想：我是不是能力不足？
举个例子
你想要减肥，目标是20斤。为此制定了一系列的计划，包括节食、加强锻炼等等。但是刚第一天，你就因为节食导致吃不饱、剧烈的锻炼导致身体没力气，整个人都没精神。一想到这样的日子还有很多天，不得已之下，只得放弃这个计划。这时候你可能会想，明明已经下定了决心减肥，也做了周密的计划，为什么还是做不到？难道是我意志力不够坚强？根本不适合减肥？
而当你产生这种否定的行为之后，你会进行自我安慰，拼命给自己找一些借口。你也会变得自暴自弃，觉得自己这方面不行，那方面不行，不如做个咸鱼算了。
02.对未知的恐惧。我们习惯在熟悉的领域，做着熟悉的事情，而对未知的领域充满了畏惧。也正是因为未来的不确定性，可能会导致不好的结果，进而对我们目前熟悉的领域造成影响，所以很多人都恐惧去探索未知领域。
在这种状态下，你大概率会失去前进的动力，只守好自己的一亩三分地。
03.来自他人的认知偏差。都说实践出真知，但是每个人的精力有限，不可能所有的事情都去尝试一遍，这个时候你可能会从已经做过这些事的人口中，获得基于他个人理解的认知。
举个例子
学习还有用吗？有的年轻人还没有踏入社会，通过学习获得的知识还没有得到施展，这时候你会去问问家乡已经工作的人。
然而凑巧的是，这个人本来也没上几天学，早早进入了社会，在打工的时候偶然获得了一个机会，赚到了不少的钱。那么他的回答就是，上学有什么用，学习能赚到钱吗？我现在手底下管着不少大学生呢。
所以，这个时候的你，可能也会出现这样的感觉，就是学习好像也没什么用，毕业就是失业，就算找到了工作，工资也不高，白白浪费一身所学。所以，基于你得来的片面认知，你可能认为学习的作用很少，进而影响你未完成的学习课程，最终白白浪费了大好的时光。
上面这些问题，可能是你生活、工作中经常出现的情况。面对这种情况，我们是不是真的无能为力？
这里给你一些建议。
01.做一些简单，但是可以获得成功的事情。经常遭遇失败，会让你陷入一种恶性循环中，周而复始，无法跳出来。所以你可以做一些比较简单，但是可以获得成功喜悦的事情，例如坚持早睡早起、背诵一首诗等等。当你不断地从这些小事中获得成功的喜悦之后，你会变得自信、肯定自己，受到自我否定影响的几率也会更低。
02.拓展视野。什么样的人即使面对未知也不畏惧？都是那些对自身的本领有很强自信的人。他们不断地学习、了解新的领域知识，同时加强自身能力的培养，双管齐下，无所畏惧。所以，建议你平时可以多了解一些已知领域之外的内容，可以通过书本、视频、实践等方式，慢慢尝试。
03.坚持独立思考。 黄小琥的歌曲《没那么简单》里有这样一句歌词：别人的话，随便听一听，自己做决定。你不能总是依靠别人，要有独立的思想。如何摆脱别的思维的束缚？当别人对你说了对某件事的看法之后，不要妄下定论，保持理性。你要思考下这件事是否属实，同时利用自己的知识储备（知识储备可参考上条）去分析这件事，最终输出自己的意见。
当你从以上3个方面切入，不断积累，你会慢慢发现，你变得非常自信、独立、冷静，这些优秀的品质，在你往后的生活中，会让你受用无穷。
