跑步之旅2

完成可以慢跑20分钟的目标后，接下来的目标是突破5公里。这是机缘巧合遇见了keep，一款专业的运动软件，恰巧有一个五公里训练营。毫不犹豫的报名了，而且还是免费的，每天都有运动计划，这是才知道跑步不是天天跑，而是需要休息，需要核心训练。就这样从3公里到五公里慢慢的渐进，当突破五公里的时候感觉一切皆有可能，自行心油然而生。

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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