上周就认真写过，这周继续。
第二周事情比较多，相比第一周来说，只花了两个晚上录音(周五，周六),而第一周只有两个晚上没录音，不过还好这周一共发布了4个录音，也基本完成了作业。
1，本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
每天都在做跟口才有关的事情，虽然只录了两天，但是其余几天每天都在学习(听录音，构思，学习课程，看群里消息，思考作业)，成果是发布了4个音频
2，本周训练过程中，有哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
录完整一个音频，时间更短，次数变的更少了，效率也更高了。不怕错，反复尝试，反思能力强，目标导向。这个星期之所以效率高，有三方面的原因，首先是心态调整为不追求完美，录音只要达到基本要求就可以，然后是在构思上花费了更多的时间和精力，提前利用了很多零碎的时间多角度思考，最后，这周作业相比上周更简单，个人觉得用讲故事形式来连接三个词比讲道理更容易些
3，本周在训练过程中发现自己最需要解决的问题是什么？自己想到什么解决方案？
录音时经常性的忘词，有时候要花费好几秒甚至更长时间才能记起来，解决方法有两个，首先是说话的逻辑性要强，词与词之间，句子与句子之间要有逻辑关系，尽可能用逻辑词语连接，帮助记忆。其次，要多练多说多重复来形成记忆。
4，你希望被教练点评的节目名称是什么？
曹操，失败，上市
