能做到不惩罚孩子，对于我来讲是最难的部分。有时候，道理上很明白似的，比如，惩罚孩子，实际上就是剥夺了从他内心深处对自己错误行为的反省过程；还有，不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者等等。可是，到实际操作中，发现自己还是经常会被孩子的实际行为所套路，引发自己心理、情绪上的暴乱，尤其孩子屡教不改之时，总是自己忍无可忍之时。
比如，暑假期间，好几次，说好了学习的时间，大宝非得上床上装睡觉去，大白天的明显就是逃避，不想干。当各种沟通技巧用完了之后，还是做不通工作，我就压不住火气，说：数到3，不行动就上戒尺。只有这个时候，才慢吞吞的从床上挪下来，真的是让人无奈的抓狂，心里知道这是最低级的方式，但貌似自己水平有限，又使不出其他有效的方式。
如何对孩子说“不”，确实是个有技巧的问题。读书的过程，我一直在反思，孩子为什么会不听话，并且是越长大越不听。总结我们家的情况是：家长对孩子说了太多的“不行”。孩子喜欢吃甜，要这个，要那个，我们每次都是“不行，太甜了，对你身体不好”；孩子在同学家吃饭，我们每次都是“不能跟人家要这个，要那个”；孩子放了学要先玩，再写作业，每次都是“不行，先把作业写完”；孩子不想弹钢琴，每次都是“不行，花了钱，必须坚持”。总之，他们想干的貌似都不是我们愿意的，我们想让他们干的貌似都不是他们愿意的。所以，如何表达能让双方达成共同目标显得尤其重要。我现在就练习着站在孩子的立场考虑她的需求，然后表达客观情况或者自己的感受，然后尽量在可接纳的范围内达成她的需求。回应的语言中避免出现“不行”两个字。比如，孩子说“爸爸，我想玩游戏”。我会说“可以啊，做完这张卷子之后就可以”。“爸爸，我想看电视”“可以啊，你打算看20分钟还是半小时？”
我发现我开始有了一种思维模式，就是当有矛盾点出现，努力寻找双方的共同目标，用最可能多的方法做到求同存异。毕竟所有的问题最终都是一个接纳的问题。
