与熊孩子斗智斗勇的暑假，让不少家长临近崩溃了，每天心里默念N遍：是自己亲生的、是自己亲生的、是自己亲生的！暑假期间很多家长还需要工作，根本无暇整日陪伴孩子，为孩子报几个兴趣班、送去夏令营、或者交给老人照顾……家长们极尽全力的为孩子安排着忙碌又充实的暑假，为的就是保障孩子的学习和安全。但是，却发现有一个很严重的问题是最容易忽视也是最难控制的，那就是孩子的视力问题！
每年的暑假，都是“小眼镜”数量的暴涨期。暂时摆脱了课业的压力，不少学生沉迷于网络、电视、漫画书籍等。这些不健康的生活习惯和用眼方式导致青少年近视人数激增。提醒家长，暑假正是青少年视力发展的分水岭，家长教会孩子科学用眼，否则视力容易出现明显滑坡。
暑假期间，除了做作业、上补习班、看电视、玩手机、iPad等成了不少孩子的日常功课，看似寻常的小事却在一点点影响着孩子的视力。而此时，恰巧正处于孩子们眼睛发展的黄金期，保护视力是十分重要的。
所以，在这个漫长的假期，家长们可一定要督促宝贝们爱护自己的双眼啊。
以身作则
家长要以身作则。在孩子面前尽量减少看手机的次数，不要忽视自己的每个行为带给孩子的影响力。也不要让孩子看见你背着他们偷偷玩手机，这样你在孩子面前的信用就会大打折扣。而且对自己的眼睛也是极大的呵护啊。
科学把控
教育孩子在观看屏幕前后如何保护自己的视力。看前调亮灯光、看时保持良好的坐姿，看后可通过做眼保健操、眺望远方等方式缓解眼睛疲劳。
同时严格控制孩子的用眼时间，一般不要超过1个小时，也不要一直紧盯屏幕，科学发现人在看电子产品时眨眼次数大大降低，十分不利于眼睛健康。
调节安排
暑假的时间很长，家长可以提供给孩子更多的娱乐项目选择，例如学习一些游泳、舞蹈等兴趣特长，选择一个喜欢的地方去旅行……家长对孩子的陪伴不仅可以有效降低孩子对电子产品的依赖，更是孩子童年成长中不会忘记的美好。
有些孩子已经近视或孩子视力低的家长也不要灰心，孩子的视力不一定就是不可逆的，关键还在于如何防治。细心的家长应该时刻关注孩子的用眼情况，及时发现眼睛健康问题。
除了以上几点注意的，还可以适当使用护眼产品，保护孩子眼睛，例如使用养视1+1护眼搭档，一贴眼舒贴，一杯微囊粉，15分钟高效吸收！内服外敷见效快，独立包装使用便捷。有效改善近视。缓解视疲劳，促进眼部血液循环，维持眼睛微血管的良好循环，从而保护视力。
呵护孩子眼健康，就是这么简单！
