日课——第2篇

【六项精进】

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚,不要骄傲

3.要每天反省

4.活着,就要感谢

5.积善行,思利他

6.不要有感性的烦恼

【价值观】

1.每天清晨,都是一次重启改变自己的机会。

2.我的时间很贵,要极致认真过好每一天。

3.我读过的书,决定了我成为什么样的人。

4.每日复盘,才能打破低水平循环。

5.让自己变得更好,是解决一切问题的关键。

【昨日复盘】

✔完成待发货订单

✔优化一款宝贝

✔阅读1小时

✘写读书笔记初稿

✔微运动

✔全身心陪伴家人30分钟

✔陪女儿写作业、复习、预习,养成好习惯day1

【日思】

认真工作不摸鱼,完成待发货订单

优化一款宝贝

陪女儿作业、复习、预习,养成好习惯day2

阅读1小时

微运动

写作300字

【日省】

嗯,昨晚没睡好,早上应该多睡半小时的。白天疲惫,精力不够想睡觉。

【日习】

《只管去做》

焦虑的问题无非有三个:

1.总觉得这不是自己想要的,但又不知道自己到底想要什么。

2.知道自己想要什么,但不知道怎么才能实现。

3.知道该怎么实现,但就是做不到。

【日闲】

凌晨零点十几分,女儿过来说耳朵里面疼,开车去第一家医院,耳科医生下班了,虽是预料之中,但却还是着急。

又开车去第二家医院,在急诊出咨询后,护士帮忙打电话,刚好还有一个耳科医生没走,检查后是急性中耳炎,万幸!不然要等到白天医生上班,女儿受不了,也疼的睡不着。

真的是很幸运啊!

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