今天是什么日子

起床：6:30

就寝：23:00

天气：晚上10点电闪雷鸣的，下起了雨，一直到早晨，睡觉时提到哗哗的雨水从楼顶流一来。

心情：不坏，立秋了，晚上凉风习习，在公园散步，看到几处跳广场舞的，大码们很投入，也有跳交谊舞的，绕着花子，踏着轻盈的步伐，引得周围纳凉的人驻足观望。也有小孩混入队伍学大人跳舞的样子绅士，手舞足蹈，洋相百出，引得人捧腹大笑。

不知道是什么纪念日，纪念日记住的就那么几个，没记住的，说明也不是很重要。

叫我起床的不是闹钟是梦想

主要是生物钟，梦想是什么，还没有搞清楚。

年度目标及关键点：身体好一点，书多读一点，走的多一点，写的多一点。关键点是做，每天坚持。

没有什么大的成果，又不是科学家。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、骑行10公里，这条每天写，重复写，主要是督促自己坚持下去；

2、日更简书，在简书上写了一篇《广场舞》，有拼凑之感，主要是接受了日更挑战，已经连续10天。

开卷有益-学习/读书/听书

阅读《浮生六记》第四记，后面的两集没有了白话文，也就没再看下去。

健康与饮食

今日步数：有10000步了

今日锻炼：骑行、散步，基本够运动量

今日饮食：早上吃食堂，中午吃食堂打葱花饼，晚上在家吃米饭，外加一斤东北大骨头。

好习惯打卡

骑行、阅读、散步、日更。