昨天和今天都是值得庆祝的日子。某度已经将5.20-21日定义为网络情人节。
也因此，520、521这两天或者这一组数字被赋予了不同的意义。
俊男靓女、小情侣、新婚夫妻甚至老夫老妻，都会在这一天有所动作。
520又恰逢周六，有送玫瑰花的，各种约会技巧的；有讨“520”好彩头，扎堆结婚登记的；有在朋友圈晒520元红包的。
当然了，但凡和爱情相关的日子，总有大神开出无限脑洞为单身狗发言。
比如下面这个，我服
“520”是什么？
就是“5”一个人孤独地看着镜子里很2的自己。
步入婚姻的人都不会再这样孤独地看着自己了。
但是两个人的生活难免会有一些冲突，这些冲突可能会让你产生回到单身状态的冲动。
矛盾是无处不在的。
在今天这样一个特殊的日子，给大家分享几个小小的爱情故事，希望大家对婚姻里的冲突能够有新的认识。
要知道，这些冲突搞不好就是你们婚姻里的小确幸哦。
01 这是为了惩罚你
我和陈先生从恋爱一直到现在，一直保持一个习惯——每天早上都要kissgoodbye。
其实这个事情我刚开始并没有在意，是在刚毕业的那年，我和研究生同学聊天的时候，一个同学问我和陈先生这么多年，有没有什么每天都会做的事情。
我想了想，原来我和他早已将上班前的kissgoodbye当成了必备活动或者说固定仪式。
现在回忆起来，甚至不知道是什么时候形成的这个习惯。
有一次，和他因为某件事吵架，两个人都很生气，谁也不搭理谁。
要说是为什么事情吵起来的，现在完全想不起来了。只记得那一次，两个人可谓是无不相让。
一晚上，无言。
第二天早上，陈先生洗刷完就出门上班了。
那时，我上班时间晚一些，还躺在床上迷糊着，甚至对昨晚吵架的事儿都不在意了，还期待着他的道别吻。
听到他“砰”的关了门，我的小心脏好像冰激凌一样一下子被谁挖掉了一大块，空空的，怎么没吻就走了呢？
顾不上多想，上班后就开始了忙碌的一天，让我意外的是，手机竟然意外的清净。
要知道，平时陈先生可是早请示，午报到，晚打卡。
工作太忙，我也顾不上多想，只感觉一天心里空落落的，缺了点什么。
下午快下班的时候，手机响了：
陈先生：“早上也没有kissgoodbye，一天也没理你，是为了惩罚你。”
我看到这条信息，噗的一下就笑出来了，这个傻男人太可爱了。
紧跟着，又是一条信息：
陈先生：“不知道是惩罚你，还是惩罚我自己，一天空落落的。”
看到这条信息，真的快要哭出来，还冷战什么啊，昨天的固执己见变得那么幼稚可笑。
两个人都把小小的一个吻看成了生活的仪式，就好像一日三餐一样，成了必备的爱情营养。
这样的心意相通，足矣。
02 啵~拜拜
工作的时候，认识了一个小妹妹，我们两个人特别投缘，经常聊一些家庭、成长方面的话题。
她和男朋友也认识好多年，两个人都是90后，去年结婚了，靠自己的努力也在北京买了房，开始了甜蜜的小生活。
好几次和她见面聊天，她老公总是来电话问她情况。看的出来，两个人彼此都是依赖的，感情很好。
虽然，妹妹有时候会抱怨，但是看的出那都是出于爱。
有段时间，我在看“婚姻教皇”戈特曼博士写的《幸福的婚姻》，里面很多内容对营造幸福婚姻非常有启发和帮助。
有次和妹妹聊天的时候，我们就聊起了书中提到的两个人有冲突时“感情修复尝试”的重要性。
感情修复尝试，就是当面对冲突时，两个人试图与对方链接并修复感情所采取的行动或言辞（不管是愚蠢的还是聪明的）。
我和她分享了第一个故事，她也很兴奋的说：“我和老公也有这样的仪式哎。好巧。”
她也给我分享了一个和老公的日常，也是幸福满满。
她和老公也因为一件小事吵架了，冷战了一晚。
第二天早上上班的时候，老公背对她还在睡觉。
她利落的收拾好自己和包包，准备出门上班，想起来还没有吻别，虽然心里还是有点犹豫，但还是跑到床边，一下扭过老公的脸，亲了一下嘴就跑了。
我猜，她老公也会在梦中笑醒吧。
我说：“这就是很好的感情修复尝试啊，而且是很高级的尝试。”
我相信，那一刻她和老公内心充满的都会是甜蜜，而不是昨晚争吵谁对谁错。
爱情很美好，但是步入婚姻的爱情很快就要面对现实的柴米油盐，各种冲突矛盾便会随之而来。
冲突是两个人深入沟通的绝佳机会，但是如果处理不好便会伤害感情。
520的日子里，和大家分享几个爱情感悟，愿大家都有甜蜜的爱情：
001 感情需要真诚地表达
感情是一件很微妙的事情，越维护越甜蜜，越觉得平淡便越会无味。
不论是每天的吻别还是在特别的日子里送一束玫瑰花、一块巧克力、看一场电影，吃一顿好吃的，真诚地表达都能让感情更甜蜜，都能够帮助我们营造甜蜜的感情。
注意，关键词是真诚，不能为了表达而表达，不能流程化或任务化。
真诚是可以被对方感知到的，哪怕是一个真诚的眼神，也比程序化的完成动作却毫无感情的好。
如果两个人可以很有默契的形成爱的表达仪式，那当然更好。
仪式可以将爱的表达刻入骨髓，成为生活的一部分，每天感情都能在仪式中得到滋润。
不论是吻别、共进晚餐、共度节日，找到适合自己的爱的表达仪式并形成习惯很重要。
当你习惯了真诚表达爱，爱便会越来越浓。
002 爱情里没有对错、强弱
很多情侣吵架的时候，经常会说都是他的错，我为什么要道歉？我如果先道歉，岂不是低他一头？
这样的想法都不利于冲突的解决。
说白了，只要不涉及到原则的问题，感情中两个人的想法和做法很难绝对的标榜对错、强弱。
每个人都有自己的认知体系，看待问题的角度都会不同。
据戈特曼博士的研究发现，婚姻中69%的冲突是永久存在而且是无法解决的。婚姻中没有绝对的真实，只有主观的真实。
只有接纳彼此的不同，倾听、理解并尊重对方的想法与感受，才能化冲突于无形，继续甜蜜的生活。
003 提出或接受感情修复尝试
两个人产生冲突的时候，不论是言语比如陈先生的信息，还是动作比如妹妹的掰脸吻别，都属于感情修复尝试。
这些往事至今被我们津津乐道，就是因为修复尝试后，冲突消解了，当事人内心感到的不是谁高谁低的委屈，而是满满的幸福感。
所以，当你看到对方做出了感情修复尝试，要敏感的接受到对方发出的信号——和好，捕捉到对方的信号，便能遏制消极情绪，化矛盾于无形了。
感情修复尝试的前提除了夫妻双方深厚的感情，还有一个基础便是婚姻中不论对错与强弱。
如果你感觉做出感情修复尝试有些困难，抹不开面子，那当对方表现出尝试的言行时，要学会接受，而不是变本加厉的贬低对方，试图凌驾于对方之上。
如果两个人都抹不开面子，那总要有一个人要主动行动或改变，为什么不能是你呢？
也许你会问，为什么必须是我呢？
因为，我们改变不了别人，只能改变自己呀，自己改变了，就能影响身边人也会改变了。
婚姻里爱的表达仪式和面对冲突时的感情修复尝试，都可以算是两个人独有的小确幸。
幸福哪有那么难，关键就在于“看到”自己，“看到”对方而已。
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作者：良耳 来源：良耳说
山东妹子在北京，北师大教育学硕士毕业，一直走在儿童早期教育和心灵成长的路上，愿意和你聊一聊养育，说一说成长，谈一谈禅绕。
