前些日子，在扬子晚报上读到一篇外国友人写的文章，感触很深。
作者经常被问到这样一个问题：“我怎样才能做到最好地帮助我的孩子、配偶、家人、同事、朋友？”
作者的回答通常是这样的：“帮助他人的关键是首先帮助你自己。换句话说，能够为他人做出的最大贡献，就是自己的个人发展。如果我变得聪明10倍，强壮10倍，那么请想想看，这对于我作为一位父亲，一位祖父，一位同事，会给相关的人带来什么。”
真的，所能给别人最好礼物是自己不断的个人发展。要变得越来越好，越来越强壮，越来越睿智。我想，作为父母我们都应该采纳这个宝贵的哲学。如果父母一切做得很好，我们的孩子就会有机会做得很好。所以，作为父母，做好个人发展，这就是你所能给予自己孩子的最好礼物。
就像最初接触易效能，我初衷是想影响儿子的成长。事实上，尽管我去学了，也跟着践行，感觉自己有收获。但实际上，就运动而言，自己养成了运动的习惯，但是我家小小鲁却不喜欢，摄入比消耗大，IBM值属于超重数值。我也焦虑过，但是儿子一句话秒杀了我，妈妈，你都跑了两年了，怎么体重还那样呢？是的，尽管我在进步，从运动的菜鸟变成一个运动爱好者，但成绩平平，缺少专注和坚持，还需要再努力和专业些，导致没有产生足够大的影响力影响到他，他没有看到妈妈脱胎换骨的变化，自然，也没有震撼到他。
如果你坐过飞机，那么你一定注意过位于每个座位上方的氧气罩，那里有明确的说明：“在紧急情况下，首先戴好你自己的氧气罩，然后，如果你带着孩子，再去为他们戴好氧气罩。”
首先是照顾好你自己，然后才是帮助你的孩子。如果我们把这个理念同样用到整个为人父母的人生中，那就是非常有价值的。
先把自己做好，你所做的一切孩子都会看在眼里。请不要自己拿着手机，严厉地告诉孩子不能玩手机；请不要自己看着电视，大声指责孩子到房间去看书；请不要自己深陷床上，教育孩子要运动……其实最好的教育是父母的言传身教！
又是一个美好的假期，静下来好好关注自己的学习，努力扎实做好二阶课程的践行，坚持锻炼有成效；学会为自己创造幸福，创造自己健康的生活方式，做好自己。
每天听《不吼不叫》的书提醒自己，争取用友善的阳光看待儿子学习状态，尽量保持母慈子孝的局面，不能鸡飞狗跳；记住谈话要和蔼，逆反不能叫，记得总微笑。
哈哈哈，祝假期心情愉快！
