吃饭的时候好好吃饭。
睡觉的时候好好睡觉。
吃茶的时候好好吃茶。
洗衣服的时候好好洗衣服。
拖地的时候好好拖地。
而不是吃饭的时候想着工作。
睡觉的时候想着学习。
洗衣服的时候想着玩手机。
不能专注于一件事情，心烦意乱。
何为修禅
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