心生不快,常是因为愿望、目标没实现,欲望、需求没被满足。
深度思考这两天心里的“快”与“不快”,可能还有更多意味。
自上次弟妹找我诉苦后,她跟我心理距离又进一步,能感受到对我的相信和亲近。这种感觉让我心里很舒服,很有成就感感。仔细想来,似乎还有一种说不出的感觉。
前天读《游戏力养育》第四章第二部分“经营属于自己的养育团队”时,想到弟妹曾多次说过的“凭什么让总我改”“为什么他不听我的”,微信留言建议她也来读读这本书。结果回信“这两天有时间,我读读”,而且很快在微信读书找到内容找我验证。看到有这样的速度很高兴。
高兴什么呢?为她的愿意改变?为她听进了我的建议?应是后者的成分更多。原来内心还是一直有个声音“她应该听我的”,原来我跟她本质上是一样的,盲目自大的高估自己,不知天高地厚的想控制别人,只不过我比她稍微好了一点点,不再像从前大发雷霆罢了,五十步笑百步,仅此而已。
约好的三个小伙伴早起读书,那俩人常常以各种理由不能如约进行,心里有点不爽。想到我自己当初共读,每天都能早起,按时进行,为什么她们不可以?这不爽不快其实也是别人不按自己要求去做结果反应,“权威”感没有体现,心理需求没有满足。
今早起冬梅给我诉说她作业完成得不好被批评的事,我一股脑的说了自己的看法,“说教”了一番。尽管尽可能的说自己的经验,但其实还是控制欲在做怪——“你得这么做”。
心里不快时,好好反思自己,到底是什么原因。觉察自己,真正认知自己,这也许是真正改变的开始。
以开放的心态看待人和事,不以自己经验去评判别人,更不能从自己出发去教导甚至控制别人。