作为有车一族的人们定期都会对爱车进行保养、清洗，让爱车可以更好地驾驶，作为从出生就跟随我们的身体现状怎样了，是否需要保养呢？
平日里，我特别喜欢利用碎片化时间学习，似乎把所有的时间都要利用起来，有时感觉身体有些疲惫时，也会让自己撑过去，总觉得没什么，但事实真的是这样吗？
其实，我们的身体是需要保养的，饿了就吃，累了就睡，可好多人就是会违反自然规律，透支身体，亚健康，有健康意识是很重要的，当我们重视健康，就会有保养的意识，因此，吃好饭，睡好觉，保持好心态，适量运动，轻松度过每一天，要明白健康对我们的重要性，不要试图用健康换取财富，这样是可怕的，后果很严重的，爱惜身体从当下做起！
