践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔
今日计划执行清单：随意无计划。
2025年第3周计划(1.13～1.19)执行进度
1.公众号更文2~3篇。(0)
2.学习4月自考科目知识10个小时以上。(0)
3.运动10~20公里。(0)
4.金币提现20元以上。(7.27)
5.读完1~2本书。(0)
6.周支出不超过400元。(297.73)
睡眠日记：晚上一点左右睡，睡到早上十点多，睡眠约9个小时
饮食：一个蛋糕类面包、一顿米饭餐配辣椒酱、一顿辣椒炒肉+2碗饭、3小包花生、几小包辣条，喝水和饮料1升左右。
运动：无刻意运动。（本周累计运动0公里，1月累计运动34.34公里，2025年累计运动34.34里，距离年度目标600公里剩余566公里)
体重：125.56(1月目标体重125斤还需减0.56斤)
支出：119.77
截止当日周支出：297.73(本周支出预算800)
截止当日月支出：932.77(1月支出预算1200)
收入：2.58（金币提现）
净负债：15428
文字输出：这篇复盘日记文，公众号未更新一篇文，距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。（公众号本周累计写作字数0+，公众号1月累计写作字数900+，公众号总发表字数50500+，2025年目标发表200篇原创文章，已发1篇剩余199篇心想事成）
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入：无。
备考学习：无。
阅读书籍：无。
今日满意度：2星(满分5星)
今日成功日记：1.不上班收入2.58元。
今日感恩日记：无。
今日不足：无所事事的一天，支出多。
今日战拖行动：无。
今日感想：无所事事摆烂好几天了，无学习无阅读无写作无运动。从明天开始，不能再这样了。
2025.1.16计划清单
1.公众号更文。
2.备考学习2个小时。
3.阅读1小时。
4.运动3公里。
5.支出不超过10元。
6.金币提现3元以上。
2025年1月计划进度
1.月支出不超过1200。（932.77）
2.备考学习30~60个小时并参加自考。（43）
3.写作字数1.5万以上。（900）
4.读完4本书。（0）
5.运动60公里。（34）
6.早睡早起15天以上。（早睡1天，早起3天）
7.离开广州搬回湖南老家住。（✔）
8.体重下降到125斤以下。（未知）
2025年六大计划执行进度：累计完成81小时/1700小时
1.写作计划1000小时。（执行完成26小时，心想事成还剩974小时）
2.阅读200小时计划。（执行完成5小时，心想事成还剩195小时）
3.运动健身300小时计划。（执行完成7小时，心想事成还剩293小时
4.自考学习200小时计划。（执行完成43小时，心想事成还剩161小时）
5.早睡早起240天计划。（做到早睡1天，早起2天，今天是2025年第11天）
6.自由搞钱6000元+。（执行完成49.89元，心想事成还剩5950.11元）
