10.29
姓名:韩艾辰 第59天
【学习：20分钟】
【冥想：20分钟】每天多次冥想
【三时书：0次】
【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】
1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。
【服务有需要的人：去敬老院
【咖啡冥想】
1.上午九点半按我们约定的时间和@一念之转@思颖去了阅海敬老院，这次是我第一次去敬老院，马主任安排我们在六楼，因为没有沟通清楚一下聚集了四五十位老人，以为我们带孩子准备了节目，其实我们没有准备节目，只是想带着孩子在马主任安排下到房间帮老人做家务或者陪伴老人聊天。我们马上想了个《快乐拍手歌》简单的互动了一下，把孩子们的零食给老人分享，孩子们和老人拥抱聊天。让老人们感受了天伦之乐。最后我们和608房间的两位老奶奶聊了聊，说我们以后还会来看望他们。第一次第一步总算是迈了出去，虽然有些简单但是我们至少了解了老人们喜欢什么需要什么，无论下次是单独看望还是群体活动我们更有把握。
图片发自简书App
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2.保姆大姐要休息今天去了亲戚家，感恩大姐每天的帮助。
3.坚持给格西老师公益基金捐款，坚持每周捐款。
