【欣赏与自省】
1、6点正常晨起，完成6.66公里基础跑，刚好入驻的酒店离寒山寺非常近，早晨沿着河道跑到寒山寺。早晨刚好寺庙还没开始正常营业，公园门敞开，跑步过程中也欣赏了寒山寺的风景。真是一举多得，即锻炼了身体，又欣赏了古迹，关键还是免费的。
2、在好友的推荐下购买了冯唐讲《资质通鉴》，晨跑时听了几篇周记。结合现代企业管理，对公司的管理制度，如何做权利的制衡、企业的用人之道，管理者要具备的基本素养等都有非常好的切入。借古通今，以史为鉴，值得我们在现代工作与生活中去好好学习和应用。
3、早晨有跑步中看见一位阿姨自己在拍风景照，主动寻问要不要给她拍几张，她非常高兴。真正用心感受TA人的需求，为TA服务。生活中总会出现各种场景，当自己心里有念头冒出时，要赶紧付诸行动。即便是帮助他人，也要及时提出来，否则念头就溜走了。
【知感悟行】
知：早晨围着寒山寺的钟楼跑了近5公里，两边郁郁葱葱的古树，还有刻有唐代张继非常有名的《枫桥夜泊》的石碑。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
感：在寺院古道上跑步时，切换到古时的场景，有多少古圣先贤到过寒山寺游玩，然而现在已时过境迁，物事人非。有伤感，同时也有庆幸。人生在世，要懂得珍惜。同时要如古代圣贤般，唯有文、名可留，其它都会在百年之后如过眼云烟。
悟：人生不过百年，在世要好好珍惜当下的时光。文物古迹也是让我们能忆起曾经先贤们的智慧结晶，欣赏古迹时要把自己代入当年的场景。今天的工作、生活都在不断的向外抓取，追求财、权、名、利，如若此生没有如古人般立德、立功、立言，终将在百年之后化为一抷黄土。
行：除了当今社会每天都追求的赚钱，追求好的物质条件外，也要思考此生最重要追求的是什么。这也是回答我是谁的关键，能把这个问题想清楚了，就算找到了人生使命。在使命的牵引下，就不会每天活得像个陀螺。
【感恩】
1、跑完步刚好钟楼开门，到钟楼里面走了一圈，刚好看到有卖手伴，给家人带了小礼物。义工非常热心，看到我跑完步一直流汗，赶紧拿纸巾让擦一擦。人与人间的关爱是相互的，早上主动给阿姨拍照。但凡是好事，就要主动去做。那自己也会吸引来更好的事情发生。
2、感恩伙伴们的努力精进，领导力的课程，每次课间都会组织分享讨论，小结复盘。通过这样的环节，能快速把核心要点总结出来，还有非常多的火花碰撞。
3、很多时候，烦恼、迷茫、落莫，是因为没有遇到对的人。在人生的旅途中，能遇到那些总是给予你鼓励与支持的人，是莫大的幸运。他们如同夜空中最亮的星，引领你找到前进的方向。选择和对的人在一起，可以让我们找到人生里平实的幸福，感受生活中温暖的慰藉。人生漫漫，愿每个人始终有知己相伴，与幸福同行。
