天有四时，春、夏、秋、冬，春暖春种，夏热夏长，秋凉秋收，冬寒冬藏。再往细分，便有了二十四个节气。二十四节气，表征一年中天文、季节、气候的更替变化，两千多 年来，它不仅在安排和指导农业生产过程中发挥了重大的作用，而且在养生方面也发挥着重要的指导作用。二十四节气的划定，是我国古代天文和气候科学的伟大成就，是我国古代杰出的科学成就之一
地球每 365 天5时48分46秒，围绕太阳公转一周，每24 小时还要自转一次。由于太阳光直射到地球的位置是不同的。以北半球来讲，太阳直射到北纬 23.5度时，称为夏至：太阳直射到南纬 23.5 度时，称为冬至：夏至和冬至即指已经到了夏、冬两季的中间了。一年中太阳两次直射到赤道上时，就分别为春分和秋分，这也就到了春、秋两季的中间，这两天白天和黑夜一样长。一年中二十四节气分别为：
立春、雨水、惊盐、春分、清明、谷雨：
立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑：
立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降：
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒：
