1.
最近经历过的一件事，对自己触动很大，不但让我懂得了怎样活着才能让生命更有意义，而且更加明确了今后的人生方向。
前段时间，在网络疯狂转发并斥责有关携程的新闻时，我写了一篇《看你携程揪心，再看我远程暖心》的文章发表在了家长群里。
我本没打算靠谁来博取点击率，只是真诚的希望正能量能够被传递，去环照每一位需要温暖的人。
可出乎我意料的是，不到一会儿的功夫，群里就炸开了锅，家长们都变得非常积极热情，连连称赞文章写得好，并纷纷竖起了大拇指，尔后又不依不饶的问是谁写的？
隔着屏幕的我既惊喜又害羞，很怕说出是自己写的，心脏扑通扑通的好像跳到了嗓子眼。
我没想到一篇简单的暖心文章，居然能让一个沉默许久的群，一下变得这么激情活跃，这是我始料未及的，内心不免生出一丝小小的成就感。
不知是谁把消息传到了老师那里，在接孩子放学时，老师前所未有的热情更是超乎了我的想象。
突然内心有一股强大的力量在不停的翻涌，让我从头到脚都充满了自信，我很清楚力量的源泉源自于她人尊重与赞赏。
因为这股无形的力量，让我领悟到写作对一个人，以及对一群人的影响的重要性。
也是因为这次深刻的触动，让我几个月的坚持开始有了真正的意义，并且会时时鞭策我，继续勇敢的写下去。
因为写作，我学会用文字与自己对话，把不能说的，不好意思说的，都写在了文章里，让文字去帮我表达并排解心中的喜怒哀乐。
用写作跟自己说话，也是心理咨询师推荐用来排泄的最好方法。
但凡活着，说话就是避免不了的，你要不停地跟上司说话，跟下属说话，跟客户说话，跟亲人朋友说话，跟周遭的一切去反反复复的说话。
可是，你有多久没跟自己说过话了？
说到这，有人笑了，有人怔住了，有人不以为然，有人却开始了思考……
2.
实际生活中，每天面对不同的人要说不同的话，这是必然也是必须要做的事。
但长此以往，心中会累计越来越多不想说的，不敢说的，不屑于说的话。
而随之引起的是各种负面消极情绪的喷发，例如愤怒、压抑、焦虑、不满、自卑、不安、冷漠等等一系列的悲观情绪的出现，会严重影响到你的生活和工作的质量。
再次见到好友帆帆时，已然没有了以前的丰满圆润，瘦骨嶙峋的样子让人甚是怜爱，靓丽的外表下却掩盖不住内心深处的暗暗忧伤。
以前的她是个开朗乐观的女孩，嘻哈的外表，随性大方，因毕业后迫于母亲的哀求，没有继续留在大城市工作，而是又回到了最熟悉的小镇干着一份大众眼里的铁饭碗工作。
每天朝九晚五，工作清闲，看似轻松地外表却并不乐观。因为是妈妈托人才被允许进入的单位，再加上刚毕业没什么工作经验。
单位里的人大多都是阿姨辈的，一个个趾高气昂，思想顽固，对她还颐指气使的，她一个90后每天不得不绞尽脑汁与各路大神点头哈腰的切磋话术。
趋于对权力的追逐，人人勾心斗角，趋炎附势，她看在眼里，烦在心里。
她讨厌这种生活，想尽快逃离，但母亲一味的劝阻还时不时的要挟，让进退两难的她越来越压抑。
在家里，经常因为一句话或者一件小事，就和妈妈吵得面红耳赤。在单位里也总是无缘由的顶撞领导，与同事的关系也愈演愈烈，因此总会被领导劈头盖脸的臭骂或被同事冷漠无情的孤立。
时间一长，积压在内心的愤怒与不满无处宣泄，最终她还是选择了逃离，发誓再也不想回到那个伤心地。
在我们的周围，好友的例子时有发生，面对工作以及家庭带来的负面情绪，她没有积极的去应对和解决，反而消极的顺应或躲避，让自己处在无尽的悲观里无法自拔，最后只会伤人伤己。
为了不让这些消极情绪去控制你的行为，除了及时的克制，最好方法就是写作。
3.
同事小雪大学专业是电子商务，毕业后并没有找到相关的工作，在国税上班的表姐，建议她去学会计，聪明的她通过勤奋苦学终于拿到了会计证。
于是开始找工作投简历，连续面试了几家公司都摇头示意，但她并不灰心，最后在一家中等公司里勉强当个学徒。
第一天上班，她被领导安排在人称“女魔头师傅”的身旁，她拿着纸和笔站在师傅的身后看着师傅办公，结果女魔头看都不看她一眼，冷漠说：“我不会教你任何东西的，你不用指望能在我这学到什么。”
当小雪说到这时，我第一个反应就是狠狠地怼回去。但小雪没有，她微笑着对女魔头说：“我只是随便看看。”她这一看就是两个月，每天都坚持站在女魔头身后，记录，思考，受师傅百般刁难。
努力终有回报，通过实践，她掌握了全部学到的知识，这下她可以理直气壮的去选择了。
我问她：“那个变态那么对你，你怎么忍受过来的？”
而她却不咸不淡的说：“其实，我早就想过放弃，因为她冷的让人不可理喻，我不止一次的焦虑甚至责怪自己没用，但我不想被她看扁，我每天都写日记鼓励自己，并告诉自己一定要挺住一定要坚持，我倒要试试到底我能不能学到东西………感恩吧，最难的路，我走过来了。”
听小雪说完这段话，瞬间想抱抱她，看得出来那两个月对她来说真的很难，但她没有被心魔打败，因为她懂得用写作跟自己说话，并及时驱逐不良情绪，正确乐观的面对生活与工作。
而好友帆帆恰恰没有学会跟自己对话沟通，导致不良情绪的恶性循环，生活始终被阴霾笼罩。
写作就是静心沉淀的过程，学会用写作跟自己说话，日记也好，心情随笔也罢，把情绪、想法、或者其他感受都写下来，将坏情绪赶离大脑和身体，人自然变得冷静凝神。
当你沉浸在写作，达到忘我的状态时，就是心理和情感得到深度释放的最佳时刻，通过写作来达到对自身的疗愈，从而以全新的姿态去积极面对生活，勇于迎接任何挑战。
你有多久没跟自己说过话了？不妨也试着写下来！
