今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 白色LAVIDA
今日青蛙：1.学习。2.听音频。3.运动
今日漫步：1.早起5:30打卡签到 。2.听音频。3.学习。4.练字。5.陪奶奶去打针。6.做饭。7.运动。8.行情分析。9.投资交易。10.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：看电视时间太长了
优点：坚持运动
道理：靠谱的态度就是你能把每一件事都做到能力边界内的最好，甚至超出预期；你能让人放心把一件事完全交给你，凡事都有反馈；你能给人确定性，合作界面友好，而不是处处给人挖坑。因为对老板来说，当他交代你去做一件事时，他知道的信息越多，知道的信息越及时，他就越放心。如果你能想得更周到，把他想知道的信息提前告诉他，他一定会觉得：这人靠谱。巴菲特曾说：“靠谱，是比聪明更重要的品质。”的确，经历的越多，打交道的人越多，越会发现，靠谱，真是职场中一大宝贵品质。
心灵空间：今天陪奶奶去医院打针，在医院除了感觉有一个健康的身体很重要还有就是应该在努力一点，快一点实现财富自由。
