虽然我看似没心没肺，每天嘻嘻哈哈，无忧无虑的。可是也会有烦恼的，也会有觉得很无助的。这个时候，我会选择倾诉。找一个不错的朋友，说说我心中的苦闷。听他们来帮我分析分析我的对与错，毕竟当局者迷，旁观者清。然后调整自己的状态，走出苦闷。
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如果找不到可以倾诉的人，我会写成文章，发出去，也就是我笔写我心，这样好像觉得心里也会舒服好多。再或者我会高歌一曲，虽然我唱歌总是跑调，但是这样也能让烦闷的心情，放松好多。
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每个人都会有无助的时候，每个人都会有烦闷的心情。只是每个人的性格不同，所以做起来也就各不相同。不管你用什么方法，最好能让自己心情平复下来，不要把心事闷在心里，这样久了，人会受不了的。也祝所有的人，都能拥有一个好心情！
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我是容姐，一个喜欢实话实说的中年大妈，以上是我的个人观点！也希望能够对你有所帮助！
