1.打坐是错的，尤其盘坐能开阴窍，容易招邪入体，而且久坐伤肉，伤腰，再加上血液流通不畅，伤精气，还助长阴气，于人有大害，但是千百年来，好像很多人都听不进去劝告：枯坐成鬼。挖深了说：道门基本不打坐的，一些中狒毒太深的例外，即便有时候偶尔坐着练功，都要设结界，念辟身咒，以防外邪入侵，请问未入道门的普通人有什么？
2.求静是错的，熟读《清静经》的人都应该知道这个道理，阴阳不能分开，分开了就不再构成太极，同样的道理，一味地追求静而无动，静之又静，静到了极点，下场是什么？你的灵台将变成一潭死水，哀莫大于心死，哪里还有活人的一丝阳光蓬勃朝气？这个千百年来，也有很多高人批判过：万劫修性终成鬼，但是同样很多人听不进去。
3.意守丹田/呼吸是错的，甚至这个意字本身就是错的，张至顺道长用了一辈子的经验教训告诉我们：凡是用意的全错了。你一用意，气脉大乱，如果用意太重的话，那你就准备让自己的意识像脱轨的火车一样，永远都停不下来，恐怕那时候你就会明白走火入魔、永世不得安宁的含义。
4.存思存想，这个我难以确定对错。（不建议大家修）因为，我实践过这个，走火入魔了，精神大乱，生不如死。那时候就是觉得自己可笑可悲，本来想近道，没想到却离道更远，我竟然连普通人都比不上了。（目前已恢复）
世人总是用“无欲”之欲去止息欲望；用“不执”之执去消除执念；用“不想”之想去获得清静；用分别之心去超脱分别心；为了放下而拿起；为了贪念而发善念；为名而隐；为得而舍，最终必然落入自循环的怪圈而无解。
这些血的教训只是希望求道者，不要再重蹈我的覆辙，踏踏实实地把人做好就可以了。
对了，要是不信就尽管去试！
我绝不会拦你。
