上周末，去北京参加了志建老师的EPST情绪疗愈2天工作坊。期间，多次自由书写。刚开始，我是没有太多感觉的，就看着别人写我也不好意思不写。好吧，那就写吧。
巧的很，《故事的疗愈力量》最后一章就是自由书写这部分。“很多事情光想是没有用的，你会越想越乱，……，内外思绪，你得说出来，写出来，让它被曝光，被自己看见，它才会‘见光死’，不然你会一直钻牛角尖，心永远无法清安自在。”
是的，我现在深深地感觉到，有些事如果不说出来，写出来，你可能永远无法走出来，可能会让你背一辈子，这是真的。
一位朋友说，明天要和先生女儿一起去度假，正愉快地收拾行李，收到妈妈的微信，第一条是说祝她玩的开心，紧接着第二条就是说身体的痛心里的痛，然后是几条语音，说爸爸又发疯了，和她吵架，甚至当着外人的面把她的衣服都撕坏了……她说：自己的心情可想而知。
看到这里，很多人会说：这个妈妈给女儿太多负担，为什么自己的事情不能自己解决呢？
我试着回应她的这种无奈。一边是即将出行的好心情，一边是母亲的抱怨。两件如此巨大落差的事就摆在她面前，即使是母女之间，我猜，她可能想到了什么吧？
我之所以这样说，应该是感同身受吧。我记得母亲在世的时候，有一次跟她说，我又去哪里学习了。她为我高兴的同时，落寞地说了一句：唉，我这辈子都没去过这么多地方。
看，如果我不去书写，懒得回应，就不会想到这一层，也不会想到由于自己的无心可能给别人（即使是最亲的父母）带了了困惑。
我也更加体会到“边界”重要性，我曾经是边界非常不清楚的人，几乎从不会主动拒绝别人，这，同样让我很被动。所以，这次当我到达青岛北站的时候，当那个出口的工作人员要我出示火车票的时候，当他态度很糟糕的时候，我决定跟他讨论一下。尽管，最后我还是需要出示车票给他看，但这同样让他明白：姐，不是那么好欺负的！
我们古老的中国有好多话，之所以能流传至今，生生不息，很多话是很有道理的――儿孙自有儿孙福。同样，是否也可以这样说――父母自有父母福？
边界，也许就是我从自由书写开始，才真正明白其中含义和重要性。边界，不仅存在我与外人之间，也存在我与父母、我与孩子、我与爱人、我与兄弟姐妹之间。
