自学语言两年，一直跳不出中式学习思路，后通过各渠道了解几种方法，深受启发。 文中方法主要针对职场人士/每日时间不多的长期自学者，但学习原则适合所有人，不想看前面的可自行跳到第三节。PS：学习方法非原创，此文主要是整理学习心得。
一、五大原则
1、语言学习是没有捷径：所谓的“速成”只是让你短时间内通过考试，而非真的学会语言并能够应用。
2、老师授课教学，只是提供一种学习方向：语言学习就好比横穿大西洋的船只，从开船到抵达，老师可以根据经验提供你一条顺风顺水的航线，但是航行的路还是要自己开船一步一步前行。
3、一切学习其实都是“自学”：我们从课本/老师那里获得知识与学习方法，必须经过思考将知识吸收理解转化应用。就如第二条所说，就算老师指出一条明路，路本身还是要自己努力去走的。
4、梳理正确目标，语言学习的目的是“交流”（对于非专业研究人员）：语言是一种工具，无论你是为了出国留学还是单纯爱好，听说读写译终极目的还是实现人与人之间的沟通交流，为自己梳理正确的学习目标，避免学习过程中出现只会读却听不懂也说不出的尴尬。
5、注重应用：应用对于语言学习非常重要，如果想学好一门语言，一定要想办法把它应用到你的生活中。
二、语言学习特点与注意
1、语言学习是一种正反馈很强的学科
相比其他学科，语言学习不需要很高的智商，一但入门容易进入一个快速成长期（比如你学会26个字母，很快就能够记住常用的1000个基础词语与简单语言表达）。所谓正反馈，即你背会一个单词，读懂一句话等，我们应该对这种正反馈加以利用，在学习过程中不断给自己增加这种正反馈以激励学习，形成良性循环。
2、语言学习“欲速则不达”，重在少量但长期的积累
语言学习在快速成长期过后，就会进入瓶颈期。比如很多人抱怨，我计划每天背诵100个单词，结果今天背一百，明天忘一百；或者有些词看到能认识，等到要自己说话、写字的时候却想不起来如何应用。
我们要注意：背诵≠理解，理解≠应用。
每日大量的背诵却做不到及时复习与应用，是不能够形成切实积累的，这种死记硬背的方法，虽然显得很“努力”，但实际事倍功半，并且不容易形成正反馈，容易让学习者越学越灰心，形成恶性循环。所以语言学习不能求快，每天适度但是不间断的学习，更容易达到良好的效果。某种程度上，语言学习就好比吃饭，今天一顿饭吃10成饱、明天不吃饭、后天又吃10成饱，和每天三顿饭吃7成饱相比，显然是后者更健康。
3、切勿用“语言”去解释“语言”
何谓用语言去解释语言呢？举个例子：当你听到 apple 这个词的时候，脑海里出现的是“苹果”这两个汉字，还是一个红色的圆圆的苹果的形象呢？对于一个母语者来说，他脑海里映射的一定是苹果的形象；而对于一个非母语者来说，他可能先会在脑中映射出母语对应的文字/读音，然后再映射出该物体。所以不要用语言去解释语言，对于同一概念/情况的解释，不同语言的含义其实都是有偏差存在的，比如翻译的作品，即便翻译者再专业，在语言表达上也一定会不同程度的丧失原著的文字魅力。
建议学习者在初期记忆名词、动词、形容词的时候，构建正确的记忆方式，通过脑海构筑形象来记忆。对于复杂的单词，可以再进一步采用其他的学习方法（比如词缀、复合词拆解、同义词联想等方法）。同时建议词条解释一定要看同语言的解释内容，而不要只看翻译意思。
4、语法就是语言的百度百科
很多人说，我语法学不好，什么介词、助词、从句……脑袋里一锅粥。其实语法是对语言表达的一种总结归纳，是随着语言习惯变化而不断变更的，语法并不复杂也并不可怕，对于我们这些非语言研究者而言，语法最好的解释，就是语言的一本百科全书。当你学会初级的语法后（主谓宾基础表达方式），可以在遇到读不懂的句子的时候，再查它的语法内容。同时不要刻意背例句，因为一句话的表达方式多种多样，学习过程中要更多去思考理解这句话为什么要这么表达（它的句式结构是怎样的，为什么时态是这么用），同时去记常用的表达方式。
5、语感培养是关键
大家都参加过不同程度的语言考试，一定都经历过这种情况：有时做一道选择题，也不清楚为什么要选 A，但就觉得选 A 是对的，结果答案也恰就是 A。其实这就是所谓的“语感”。对于语言学习来说，语感的培养是非常重要的。何为语感培养，简单来说就是将思维记忆转化为肌肉记忆的过程。
我们都知道，对于普通人来说，你背诵完一篇文章，10年不复习不接触，突然让你复习几遍就全篇背诵基本是不可能的，因为我们的大脑会将长期不用的信息从记忆中清洗掉，存入我们常用的内容；但如果你学会骑车或游泳，10年没进行过该运动，突然让你练习几遍，我们却能够顺利恢复该技能，这就是肌肉记忆。
试想你平时遇到朋友打招呼说“吃了么”的时候，其实大脑并没有做复杂的信息处理，这句话的音波已经刻在了我们的身体中。再举一个简单的例子，一首歌你听多了，能连着歌词哼唱整首，但如果让你不带曲调只是单纯背诵歌词，却并不容易做到，因为这首歌我们在记忆的时候记得是音调而不是歌词内容本身。语感就是用身体记住语言的音调，当你说一万遍“what’s your name”的时候，这辈子你都不会忘记这句话要怎么说。
6、大量的基础练习，从量变到质变
语感如此重要，那么要如何培养呢？很简单，通过大量的基础练习，达到从量变到质变的效果。
很多人说，我学了这么久语言，背了这么多单词，看原声电影还是一句话都听不懂，实际上主要还是基础不牢且积累不够，同时没有在实际中应用。好比水滴石穿，如果找准石头最薄弱的点却只滴一滴水，石头是不会被滴串的；如果把能够滴串这个石头的水滴收集起来直接泼在石头上，石头同样是纹丝不动的。学习不仅要下功夫，还要功夫用在刀刃上。对于语感培养，刀刃就是“构筑扎实的基础”，功夫就是“大量的积累”。
7、“听”是最基础的学习
“听说读写译”，听之所以放在第一位，就是因为它是语言学习最基础的一项。婴儿出生的时候，最开始也是通过听来进行学习。听音对于语感的培养有着必不可少的作用，一个优秀的语言学习者，一定是一个有过大量听音训练的人。无论你现在是处在语言学习的什么阶段，都要保证听音的练习。
8、进阶学习——想方设法去应用
语言学习要达到融会贯通，最终还是要落在“用”。当我们积累一定基础，并进阶学习的时候，将语言运用起来，并在运用中不断深化记忆不断熟练，是非常必要的。对于非母语者来说，给自己创造第二语言环境是一种有效的学习方法。比如不带字幕听写外文原音作品，看原著书籍并试着翻译，在 YY 语音里找口语练习群，在豆瓣里找同城交流社群……如今网络资源非常丰富，免费的社群也给大家提供了各种便利，如果真的要学好，试着把学到的语言在生活中运用起来。如果有机会去国外生活一小段时间，讲会对语言学习有更大的帮助。
三、为职场人士提供的一套初期语言学习方法
面向群体：工作忙，每天学习时间短，同时没有要短期速成的学习者（比如要通过考试 要出国交流）
语言学习阶段：初学者/已入门处在进阶期
目标：这个阶段的人还不能成熟运用语言进行表达，对于语言基础不扎实，积累不够深，重点在于培养语感并积累扎实的基础
方法：听音-朗读-背诵-默写
1、建议每天上午抽出最少20分钟，进行专注的练习。
*之所以是上午，是因为职场人士工作一天后，晚上精力难以再高度集中，对于学习会有较强疲劳感，建议上午起床后学习。
*学习要坐在书桌前，不要躺床上一类的，可以把手机静音锁柜子里，一定要给自己营造良好的学习环境。不良的学习环境会导致专注性差、注意力不集中，这是自学者经常面临的问题。
2、从初级课本开始（也可根据自己情况选择课本难度），从单词到课文，跟着录音播一句大声读一句，反复练习，直到可以几乎背诵整篇课文。再进行听写、甚至默写的练习，并且要有批改过程（给自己提供一种正反馈）。
3、三课一个循环，反复练习，加深记忆。直到自己觉得这三课的内容已经烂熟在肚子里，在进行下一课的学习。不要刻意规划一周学几课，根据自身情况反复练习即可。
4、在学习完初级课本后，可以在学习中级课本的同时，找原声影像进行听写练习。原声影像的挑选建议从简单日常对话、生活记录片到新闻过渡，从简到难，根据自身情况调整。听写时一定不要看字幕（也包括中文字幕！），最好用不带字幕的一句句听写，到一段对话结束，试着自己翻译这段对话是否通顺，在重听进行细节修正，最后对照原文批改。
四、其他推荐
*推荐的学习方法书：《刻意练习》
*推荐的背词软件：单词背诵除了早上专注学习20分钟之余，还可以把排队、坐车的碎片时间利用起来，通过 APP 进行复习，比如“Anki”“Quizlet”“扇贝单词”等
*推荐写作练习网站：Lang-8（写的文章会有母语者给进行批改，但注意因为一句话有多种表达方式，且批改者可能对你要表达的内容有歧义理解，批改不一定完全正确，但对于没有老师的自学者来说是非常不错的学习网站）
*推荐习惯养成软件：种子习惯（社区功能很好用，但是计划默认是每日打卡），Balanced（支持自定义设定每周/月打卡x次，提醒功能挺智能，而且界面简洁，强推）
切记三天打鱼两天晒网，坚持每天20分钟，再做不到就都是借口了！
鸣谢 于壮老师 米洛老师
2017年1月9日 日曜日
