1.每天给自己带来能量的事情，莫过于早上早早起床没有受到外界信息的干扰，有的是能静下心来全身心投入到自己喜欢的事情-码字中，没有玩手机，完成后深吸一口气，再悠长地呼出来，整个人都好了。
2.抓住点空余时间，再翻开《三体》这本书，除了佩服作者的想象力外，以及之前完全不能理解且看不下去叶文洁的做法，这一次仔细地看过她的经历后（自己最敬仰的父亲被狂热愚昧的学生，S前还遭受妻子的背叛），会对她有同情并表示理解。下一次会有什么新的发现呢？
3.收到来自小学同学的过年是否回家的温馨问候，能被一年不见的朋友惦记，暖流瞬间流过心头。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
