在任何一个领域，如果没有学习，练习，沉淀，反思和实践，我们很难去理解其中的深意，和本身具备的思想。瑜伽，便是如此。
随着市场的扩大和发展，瑜伽的发展变得越来越快，关于瑜伽的培训内容也变得丰富，体式的讲解也多到鱼龙混杂。其实，真正的内容，我们不应该总是在形式上追寻多样。犹如医生为病人动手术一番，应该选择最好的方式，最佳的水平，减少病人的痛苦。那我们学习和培训的意义就是减少痛苦让自己的状态更好，而不是变得更加焦躁。我看到一些人在初期的时候，觉得工资少，不愿意教学，总是期望得到的多。那就犹如动完手术，你不想休息，就可以立马恢复一样。最终你什么也得不到啊！甚至有可能会死亡。
万物和一切都是变化的，谁也无法去保证明天。互联网的发展，国际间的交流，战争，有些人从中收获学习，有些人从中绝望，同样的事情取决于我们的认知在什么状态～如果说我今天都没有活出相对的好状态，那又如何对明天进行规划呢！而且任何事都没有捷径，只有去做，才会把你变成更好的自己。
以下面这段话自勉。瑜伽，不是他人所说，所解说。是你，是与你有关的一切～
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