这段时间有点累。11.13—11.17党校学习，受触动，要入党。11.18写入党申请书。每天下班后在办公室看党史。11.20 —21去郑州参加老年病学术会议。22参加一天的肝胆排石。23考虑专科建设并讨论。结束前大家对上个月奖金有疑问，不满意。今天下午和主任碰头商议然后喊门诊医生了解想法。和杨师兄请教奖金分配方案。下班时先生说不回去吃完饭了。借主任电脑需要线上学习，以便3周后去郑州考试。一个人，不想进一高家属院租住的家。就留在办公室。感觉情绪低沉，稍有烦躁。觉得自己管事太多。出力不讨好。照顾他人情绪带坏自己情绪！给妈妈打电话。关灯，半靠在沙发上，放空自己。后打开瑜伽垫，做几组活动，轻松多了。觉察到1.自己能量不足，“家”里需要先生陪伴。2.活动需要有伴。
2020.11.24觉察
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