如何提高学习效率

看了很多方法,才突然反应过来,学习没有途径,不管是效率多高,都是需要花时间和精力的。

要想做到“一个月背一本书”啊,“一天持续学习14小时”啊,或者变成学霸一样的人,都是需要辛苦付出的。

借鉴了一些大神的经验,结合我自身的经历,我总结了一些对我来说有用的方法。

一,提升专注力

1,“番茄工作法”即,学习25分钟,休息5分钟。简单说就是劳逸结合。

2,创造一个良好的学习环境,如图书馆,干净整洁的书桌等。就是提升学习氛围。

3,自我心理暗示(比如我今天下班想要完成刑法总共同犯罪的知识,那我就告诉自己集中学习,完成这个内容后才能干别的事情)。自我心理暗示我觉得很有用,要发自内心积极主动的。

二,集中时间攻克

1,长阶段集中,比如刑法学习,我给自己规定了一个月的时间,那这个月就只碰刑法。

2,一日短集中,早,中,晚学习的时间里,只学刑法。利用好一天的碎片化时间和集中的学习时间。就是让自己的大脑一直浸在刑法的知识海洋里。

三,建立知识框架,再往里填充内容

比如刑法分为总论和分论,总论板块分为刑法论,犯罪论,刑罚论。分论板块按照侵犯个人法益,侵犯社会法益,侵犯国家法益分列出不同的罪名。

大的框架建立好后就建立小框架,一步一步的填充知识。

比如总论里的刑法论需要了解刑法的功能,刑法的解释,刑法的原则,刑法的效力。这就是大框架下的小框架,小框架里的内容需要自己进一步扩充,可以结合书本和视频内容用自己的话进行转述。

比如,对于刑法我是这样总结的:学习刑法,首先要知道它是干啥的(即刑法的功能),怎么运用它(即刑法的解释),满足什么条件就要用到刑法(即刑法的原则),什么时间,什么范围能用(即刑法的效力),那刑法里面都规定了哪些罪?(即刑法分论问题)通过这样一些列的思考,自己的知识体系就建立起来了。

然后就是一个模块一个模块的学习。学一个模块做一个模块的题。

然后再总结复习,复习总结。

四,回忆

1,睡前回忆,想不起来的第二天一早可以翻看一下笔记。

2,用自己的话讲给别人听,没人听的话就自己录个视频,把自己当成老师。

3,在一张白纸上写下所有你脑袋里关于刑法的词,然后用时间线把它们串起来,比如我写下了“从旧兼从轻”,“共同犯罪”,“因果关系”,“被害人承诺”“间接正犯”,“责任阻却事由”,“真正不作为犯”等等,那我就根据我学习时的先后顺序把这些知识归位到我的知识体系框架里。

4,常学常新,学到后面也要记得复习前面学过的内容,只有这样才能做到真正掌握,先把知识变厚,再把知识变薄。

目前就是这些,以后学到想到再补充。

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