人们一生会有很多想法、目标，不同时期随着自己的成长，心中可能产生波澜壮阔的想法，引发许许多多追求，但是追求的路程往往并不平坦，歌德曾说“我们的一切追求和作为都是一个令人厌倦的过程。作一个不识厌倦为何物的人就好。”确实，那些美好、期待、向往的追求中真正实现的寥寥无几，反而大多数人的追求历程都像一部部悲惨世界，充满失意、苦涩，失败的原因可能有很多，作为一个踩了超多坑的“失足人士”，我总结出失败的关键的一条是：没有根据目标制定一个合理、可行的方案，从小做起。

      很多时候，一篇文章、一段话语，别人的一个个坚持故事，很容易感染、打动我，别人的事情激励着我，使自己热血沸腾，自己心里暗想：妈的，哥也可以做到，也要开豪车抱美人，奔向幸福人生。然后跟随书中和故事中的目标人物学习，开始看书到半夜一二点，锻炼累成狗，加班拼死拼活，一直暗暗加油，为了我的目标，拼啦，为了我的美妞，我来啦，然后，就没有然后了...为啥？？？太累了，太苦了，意志力损耗吃不消，没法坚持，一想到坚持的事特别抵触，然后各类借口：今天状态不好推后做，明天太累没法做，结果推迟推迟就彻底推开了。

      自己时长纳闷难道自己就天生这么菜？意志力低下？干不成啥事？通过分析自己失败问题，请教身边优秀朋友，我发现，很多人能做到现在的状态，也是多次的尝试，断断续续的完成一个个中间目标才慢慢做到最后的。看看，多简单朴素的原理，谁都知道，可是自己就没有按照这个去做，我相信很多人也没有这样去做，大家都想快速成功，急功近利的期盼大，做不到后又全部归于意志力薄弱。

      比如我的锻炼，一开始跑25分，因为整个健身房的都说，20分钟以后才开始燃脂，不坚持到20分钟那等于零，我当然不愿意每次锻炼都等于零呀，而且想着跑25分钟，SO EASY。可惜人往往高看自己...现实的打击就是25分对于我还是太难，坚持不到2周，就歇菜了，一想到去运动，腿都迈不开，然后各种理由忙，没时间，没法锻炼啦，大家都懂，是吧，就是给自己找台阶下呗。虽说失败了，但是自己不甘心，调整了一段时间后，自己先从简单开始，一周跑3次，每次10分钟，这次自己调整意识，不怕锻炼没效果，重要是能做到，况且只要锻炼总有点效果是不，然后坚持了半个月，感觉“哎呀，不一样啦，没啥难度，也不抵触。”然后到15分钟一个月（底子差，多次想快点调高时间，但是怕太难，没敢）、过渡到20分钟半个月、25分半个月、然后过渡到40分钟。这里感觉要根据自己的状况去调节，而且一定要从简单的开始，就是做起来容易，不抵触的程度，慢慢增加难度，而且每个阶段即使容易做到也要持续半个月，千万不要急于加大难度，踏踏实实做好既定目标，确实感到相对简单后在进入下一个阶段。每个阶段心态一定不要急，要拿出一辈子就做这个阶段的状态来练，能坚持下来，然后慢慢递加。

      自己也将这样的方式用在练字中，效果依然不错，练字我从每天5分钟开始，到现在多半年间过去了，一天练字时间也就40分钟，偶然时长还下降到30多分钟，你说成效吧，有点，但是不大，可重要的是自己想写写画画，想去练练，而且感觉写好字的希望很大。

      现在自己也想写写东西、看看书，听着大家一篇2000多字，隔几天就写一篇文章，感觉真是羡慕，也想这样去学习，但是尝试几次发现又回到老路：要写字数多、又布局合理还吸引人的文章自己总是感觉很难，这不满意那不合适，也不想去写。但是自己每天写写工作中、生活中遇到的事情、问题、想法和思路，每天一二百字，感觉很随意，很好完成，我想，这样慢慢去逐步增加才是适合自己的方式。

      合理、可行，再怎么强调都不为过，一定要特别重视，因为这道理大家都懂，但是很少人重视，都感觉自己与众不同，要不走寻常路，其实老掉坑。最近经常听说，慢就是快，琢磨起来很有感觉，生活中太多太多事情，需要长久的坚持才能取得一些效果。为了可以坚持，一定要分化出一个个合理、可行的目标，把小的目标逐个完成，慢慢走向你的追求。

      对于我魂牵梦绕的追求，娶我亲爱的小妞，我也要慢慢追求，在不保证被别人拐跑的前提下（底线不是，拐跑我找谁去哭），聊天-随意聊天-开心聊天-深度聊天-多人吃饭-多人电影-双人吃饭-双人电影-偶然肢体接触-拉手-经常拉手-随意拉手-亲吻-接吻-深吻...然后一直到结婚、生娃、好好陪伴、共同成长、互相依偎，再到子女结婚...好好的做好每一步，想想就充满憧憬和幸福，加油，一起加油！！！