感知身体内部细节变化的能力

昨天的日记里写到因为打球状态不佳，自己找了各种原因，心理因素、没喝咖啡～后来发现是来例假了，身体内部的激素变化比我们想象得要复杂得多呢

今早抱小冉时发现腰有点酸疼，今天的课我也提醒自己，不要太累。

带三年级孩子们做身体舒展运动时，我平时完成没有问题的牛面式反手祈祷式今天根本就做不出来，真的很有意思哎，如果我不是有观察自己的习惯和记录每天所行所思的习惯，这些细微的变化可能根本就意识不到吧～

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