本书作者池谷裕二,他是日本东京大学的教授,主攻脑科学研究,也是日本脑信息通信融合研究中心的主任。这本书更加深入、系统地探讨了“动机”这个话题。
释放干劲地闸门--苍白球。
4个开关让苍白球变得活跃:
1.身体(大脑运动区),先动起来。
2.新体验(海马体),制造一些新鲜感。
3.奖励(腹侧被盖区),从小目标开始,逐步提高难度。
4.沉浸其中(额叶),想象目标实现时候的情景。
与大脑和谐相处不是较劲,而是了解并顺应它的特性。
本书作者池谷裕二,他是日本东京大学的教授,主攻脑科学研究,也是日本脑信息通信融合研究中心的主任。这本书更加深入、系统地探讨了“动机”这个话题。
释放干劲地闸门--苍白球。
4个开关让苍白球变得活跃:
1.身体(大脑运动区),先动起来。
2.新体验(海马体),制造一些新鲜感。
3.奖励(腹侧被盖区),从小目标开始,逐步提高难度。
4.沉浸其中(额叶),想象目标实现时候的情景。
与大脑和谐相处不是较劲,而是了解并顺应它的特性。