接着上篇继续聊聊张德芬老师这本《遇见未知的自己》主要讲了什么了
四、吸引力法则
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上。真我、爱、喜悦、和平这些就是我们生命能量的来源，而我们的身体、情绪、思想和角色认同这些能是，把我们生命能量的源头团团围住，他隔绝了爱、喜悦与和平。我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们同胞——其他的人，争夺能量。现代社会就像一个杀戳场，每个人都在用不同的方式去夺取别人的能量，获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。”，那如何可以突破重重阻碍，而让我们接触到自己生命能量的源头呢？答案就在下章
一篇报道说一个日本小学生做过一个米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天上学的时候，同学们对第一碗米饭说：“我爱你，你好好吃哦！”，第二碗米饭完全没有得到任何关注，第三碗米饭得到的话语是：“你丑死了，没人要理你！”，一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出酒香味；第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀；第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。我们的话语和意念真有这么大的力量，这就是吸引力法则，所以 如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的一个人老带悲观，愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常用倒霉的事发生在他身上。这也说明了臭味相投、物以类聚的道理。
五，到底是什么影响了我们的命运？
潜意识，大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想，感觉、行为、以及对人、事、物的反应在，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的，我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已民。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
一部《我们到底知道多少？》的电影告诉我们，我们的大脑每秒要处理四亿位元的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息，所以，我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人、事、物。
如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么，你不是每天都在重复地为那张神经网接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑马上生成一种化学物质，叫作“胜肽”，随都会血液跑到我们身体的每一个细胞……被细胞周边的上千个感应器所接收，久而久之，感应器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。
人生模式＝性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力
六、潜意识的表达方式
潜意识 平时都是用什么方式和我们沟通的呢？一般心理学家都说，梦是潜意识通往意识的桥梁。除了梦以外，生活中的一些其他简单事件，看起来无足轻重，可是都潜藏着一些信息。还有一些生活中一再出现的生活模式，如果 ，你的人际关系一再出现相同的模式，，比如，你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，还有就是你生活中每天的负面感受，像是感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等，都是潜意识的模式在运作。
