比如起早来练听力这事。如果没有早起的习惯，就得先养成早起的习惯。至于起来要不要联系听力，我觉着还得看听力是不是一件你做了马上有成就感满足感的事。如果不是，那就容易做，能引起你的兴趣的事。然后待早起习惯养成后，《至少达到一种你听到闹钟+_十分钟定起的境界》在逐步地规划听力训练。我称这种养成习惯的方式为得寸进尺式。
这个特别关键的一点是，在早起习惯养成初期，起来后做的事，一定要很能吸引力，做了之后能给你带来满足和快乐，能达到为了做这件事早起一点也无所谓的状态。然后当你在床上犹豫之时，就想想这件事，那会让你充满动力。
王小波自序:
我以写小说为主业，但有时也写些杂文来表明自己对世事的态度。作为一个寻常人，我的看也许不值得别人重视，但对我自己却很重要。这说明我有自己的先一些先一些好恶、爱憎，等等。假如没有这些，做人也没什么味道。
