眺望都市

一次偶然的机会，看鲁豫有约，其中有一位很忙了的名人，谈到了如何在忙碌中保持自己的健康，因为工作的缘故，需要长期坐在椅子上办公，以至于户外活动时间很少，为了让身体保持良好的状态，就学习了24式太极拳。看他们两人在节目中对这种方式赞许尤嘉，我想，那应该是正确的吧。

我在公司是一个文职人员，每天都在写文档，做图表，画图，工作时间很长，而且是坐在卡位，空间有限。公司的办公室大都是密封的，不走出公司大楼，都照不到阳光，冬天通风机，夏天空调，每天都会觉得肩颈僵硬，腰酸背痛，感觉身体被掏空。职场中人，这样的环境下，没有几个是健康的。

鉴于自己的处境，以及对自己负责的想法，我在网上查找了相关的太极拳的教学视频，土豆和优酷上面的视频都很多，太极拳分了好几个门派，陈式太极拳，杨氏太极拳，吴氏太极拳、、、；很多，然后还有不同的拳架，老架、小架、表演、、、；我找到了24式太极拳的分步教学视频，下载保存到电脑上。刚开始练习，不好意思，担心被笑话，我就在宿舍开始学习，任何学习，第一步是最难的。

学习任何知识和技能，最佳解决方案是：

第一步，掌握基本的必要知识；

第二步，快速实践，快速度过入门阶段；