现在写感赏和投射成了每天的必修课，哪一天没写心里就空空的好像落下了什么事，写完了就可以舒舒服服地睡一觉了。

学习了爱不完课程后我感觉自己整个都变了，以前性子急看儿子哪里都不顺眼，总觉得别人的孩子怎么就听话呢，看自己的孩子眼里都是缺点看别人家的孩子都是优点。

现在我基本能做到平心静气心平气和，哪怕孩子又发火了或是孩子在玩游戏我都能平下心来，以前我总聚焦在孩子不好的一面我越盯着孩子越反着来，我不断地聚焦在孩子的不好的一面就锁死在恶性循环里出不来。现在我知道了要想改变孩子先改变我自己，首先要做好我自己，当我不在把所有的焦点聚焦在孩子身上时我立刻变得很轻松，心情愉快。

现在我每天都聚焦在孩子好的一面，发现孩子哪里做好了就及时表他，刚开始儿子对我们的表扬不理不睬，慢慢的儿子放松警惕，虽然现在还不是很接纳我们，但听到表扬他的话也很开心了。

感赏儿子的叛逆给我们父母又上了一课。

感赏锦明老师的亲子教育课程，真好！感赏老师带我进入这个环境学习，这是一个充满正能量的环境。

感赏自己的改变，感赏自己可以做到平心静气、心平气和。

感赏儿子自觉地把澡洗了，是个讲卫生的小帅哥。

感赏和同事相处轻松愉快！

感赏村医小帅哥送我回家！