觉察日记24——熟悉的旧模式回来了

我在亲密关系中,体验到的很多情绪模式,在工作层面也会不自觉的呈现出来!

今天我感觉到自己的能量蹭蹭的往下掉!

我把所有的原因都归结到这份不喜欢的工作上!

首先轮岗值班,在寒冷的冬天大马路上,站了三个小时(交通警察可是一年四年,无节假日,风雨无阻哈)。

其次期末考试成绩退步明显;与前两次的名列前茅比起来,这次可是差距忒大了!

还有周末辅导的孩子成绩起色不大,让我有了满满的内疚与无力感!

学了这么长时间的身心灵,看了这么多书,又在跟着最喜欢的身心灵导师学习,怎么还会有这些负面情绪模式啊!我禁不住拷问自己!

最近一段时间,辞职的念头越来越强烈,难道这是在为我的辞职发信号吗?

每次想到辞职,那种油然而生的空虚感会让我想想就觉得恐惧,20年的工作,一切那么熟悉,学生,课堂,学校,每天三点一线的规律生活,人人羡慕的寒暑假……

当我真的下决心要离开这个舒适区域的时候,纠结,恐惧的感觉时刻像一颗橡皮糖一样,粘着我不放!

我明白,是我内在还没有足够的力量为自己的选择付全责,我要努力的快速成长到那一天,还是等做了再去坦然面对,这又变成了一个纠结的问题!

那些在亲密关系中熟悉的纠结,自卑,怯懦感又出现了,我卡在了这份既嫌弃又依赖的工作中!

当我们能量一点点的掉下来时,所能做到的最好方式就是接纳自己的情绪,停止自我攻击!

记住周梵老师的话!好好的爱那个在关系里受伤的内在小孩,告诉她: 亲爱的,你是最棒的!

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