“我要坚持到底”
连续2晚的夜跑，深深被凉爽的天气吸引住！低心率跑起来无疑就是舒服，快乐。
适宜的天气总是短暂的。
今天早上的天气就暗喻“秋老虎”的到来！我和军姐、波哥慢跑起步，虽然有点风，但也有点干燥闷热。
“我快跟不上你们了”（我果真信了波哥的谦虚？）
波哥步频不断加快，我跟上节奏，也不断加快，就这样相互拉扯，速度也不断加快，配速459—439—433，跑了一把加速跑。
有时候需要逼自己一把，才知道自己是否可以！
“我跑完了，你加油”
剩下我一个人，我要继续吗？好像挺累的了。
看着手表50分钟，还有2公里的时间才够60分钟！
没有停下脚步，也没有放慢脚步，脚尖点地就跑，“我还能继续”。
“小洁，你越跑越快了”
因为我还想追风。
最后600米，“要不慢下来好了”，军姐的身影在前方，“我要追上去，与军姐作最后的放松跑”。
腰腹力量，臀大肌力量，大小腿力量，手臂力量齐齐上阵，助我一臂之力“你可以的”，427—405。
“嗨，军姐，我们一起跑吧”。
很多时，最后几公里跑得最辛苦也是最想放弃的时候，脑海中的声音总会有告诉我“全马的最后几公里，你会放弃？”
“我选择坚持到底”。
