没有记录，就没有发生！
2019梦想版
李娜的人生宗旨：
健康、快乐、富足的渡过充实而有意义的人生，时刻感恩，不断学习成长、不断精进，给自己和他人谋福利。用生命影响生命。
我的使命和愿景
1.创造富而有爱的人生，卓越而不失衡
2.拥有幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。
3.和家人一起环球旅行
4.成为易效能空间整理师讲师，用生命影响生命，影响10万人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简的生活方式）
5.身体健康活到90岁，70岁还能跑半马。
2019年第一个90天7.0践行目标
【7.0践行目标】20190110日起-0410
1【健康】
体重100，周跑20，一个月一次半马
2【学习】
1.参加整理类线下课程2次/演讲类1次/商业效能一次
2.每天阅读50分钟（2个番茄钟）一周一本经典书籍（整理类主题阅读）
3.完成PPT所有作业（锦囊作业+脑洞作业）/完成制作整理沙龙PPT
3【家庭/亲子践行】
女儿：每天阅读绘本6本 每天认字25分 钟 舞蹈15分钟 画画15分钟
妈妈：温和而坚定，每天睡前坚持悄悄话。
儿子：每周阅读一本书 每周2次画画课
妈妈：温和而坚定 不做咆哮体妈妈
父母：每周两次电话/过年回家陪伴
4【事业/热情】
整理：
1.打造心动整洁可以实现秒搬的新家/建立新建的实物字典
2.整理信息
【奉献】易效能：
1.带领4.0天使班/150人，带领1.0亲子践行天使班 /100人
2.12场线下分享会或公开课
3.影响100个人走入线下课（自己的学员40个）
5【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树，每天4棵树，一共360棵。每月18番茄工作表，2张a4纸工作表。
6【休闲/旅行】
迪拜旅行/北京亲子游
7【人际关系】
与商业效能的同学多链接沟通，与闺蜜定期沟通。
【2月度日历事件】
2月1-11日 龙游、永康过年、家族大聚会活动组织✅
2月12日 六六学校✅
2月20日 雷启鸣开学✅
2月23-24日 亲子时间管理教练✅
2月25日线下公开课✅
【2月月月度要事】
1次线下公开课✅/一次线上公开课❎
实际完成3次线下公开课
微信整理/图片整理/家居整理
【2月份八大关注目标】
1.健康
周跑20公里 体重104 早睡10:00早起5:30
一次半马✅
检视：2月份运动量不足，整月的跑量只有28公里，一个是处在过年的期间，总体还是有些懒散，另一个是天气原因。今年的天气好像一直都在下雨。希望3月份能够快点进入好天气。能够正常的跑起来。体重下降不明显。3月份要给自己加砝码。早睡早起基本做的不错。只是有几天熬夜赶PPT。
2.学习
纸质书4本❎ /音频听书6本✅/整理音频一个✅/演讲音频一个✅/亲子教练一次✅
检视：本月纸质书籍的阅读时间远远不够，每天几乎没有阅读的时间。接下来再忙都要把阅读列入日程，重新捡回这个习惯。
再好，别忘了危机与奋斗，
再难，别忘了梦想与坚持，
再忙，别忘了读书与锻炼，
人生，就是一场长跑。
3.亲子
儿子：督促阅读每天40分钟，女儿阅读绘本6本，每日记录闪光点 女儿每日睡前悄悄话 ✅
检视：绘本阅读量不是很均匀，有时候多，有时候少，以后要用固定的时间给到还孩子。
睡前悄悄话执行的比较好，已经成为了固定的模式，每天女儿都会非常期待睡前悄悄话的时光，孩子的自我反思能力也得到了较大的提升。每天的睡前悄悄话都是最温馨，温暖幸福的时光。儿子每天都有睡前阅读的时间，只是时间不太稳定，需要进一步优化。
总能给我带来满满的幸福感和能量的宝贝女儿，我们相处的亲子时光是多么的美好。女儿终于顺利的进入了非常理想的幼儿园，唯一不足的就是有点路途太远了。
4.事业
易效能：3次线下公开课/一次线上公开课
公开课PPT课件升级✅
整理：微信整理（进行中）/图片整理❎/家居整理✅
带班：4.0天使班和亲子时间管理天使班✅
5.效能
日30/周4/月1，种60棵树，15张番茄工作表
检视：种树20棵，和目标相差较远。番茄工作法没有固定使用。接下来要做一些强化和练习。
6.社交
与天使班核心班委电话沟通，加强链接
与周总联系
7.休闲
回家过年 老爸老妈家的两场家族聚会✅
老爸家的家族大聚会，60多个人，在这个永康一个别具风格的小村庄。
【小确信】
打开窗帘，外面便是水墨画。
你若不出现，美好也照样悄悄溜走。
在永康弟弟家附近。发现了一个非常棒的跑道
用脚步跑出20.19公里，作为新年第1天的开启。
到上海参加收纳王子的课程。
参加亲子时间管理100期做现场教练，认识了好多优秀的教练。
利用亲子课程的课后时间，组织了一场天使般的线下聚会和分享会以及两场线下公开课。
在女儿学校附近发现的美好境地。以后可以经常去这里看书。
7.感恩
1.特别感恩能庭晓一起住，像姐妹般相互关照。在我需要帮助的时候总是即使帮助我。感恩有你。
2.感恩支持这几场公开课的每一位成员，感恩姣叶付出的努力。
3.感恩100期教练们的陪伴和成长在他们的身上学到了很多。
4.感恩遇见易效能泡在这么正能量和优秀的群体里是我的一种幸福。感恩见习讲师团队里面优秀的伙伴们。能成为你们的一份子，是我的荣幸。
5.感恩159的小伙伴们以及等他们始终用那闪闪发光的阳光照耀着我持续的往前走。
2月份月度总结反思
通过对公开课PPT的不断修正和调整，结构更加完善。公开课通过几次的练习，感觉自己也有些提升，值得嘉许。本月做的比较不足的就是运动量太少，阅读的时间不够。三月份全新开始启动。加油。
【2019年3月践行目标】
【2019年3月日历事件】
3月4-6日 杭州一阶课程
3月16-22日 春楠整理
3月26-27日 mac电脑达人班
3月30-31日 收纳王子课
3月30日 上海公开课
39期二阶践行锦囊输出
3月19-25 衣物整理
3月26-31 文件和标签管理
【3月份月度要事】
2019年3月月度核心关键词：
1.好好学习，天天向上 学好三个课程。
2.二阶践行锦囊输出
3.出差期间安排和照顾好孩子。
4.瘦身！阅读！跑步！
【3月份八大关注】
1.【健康】
早4:50 晚 9:30 体重102斤 运动80公里
完成一个半马
2.【学习】
纸质书4本/樊登音频听书6本/整理音频一个/演讲音频一个/一阶课程教练一次
3.【家庭/亲子践行】
在家期间执行亲子践行目标打卡
制作亲子践行打卡表
4.【事业】
2场线下公开课
二阶践行锦囊教练
实物字典
微信整理/参加整理课程
2个天使班跟进
5.【效能】
日30/周4/月1，种60棵树，15张番茄工作表
6.【社交】
收纳王子上海同学分享会
春楠整理同学互动
7.【休闲】
北京跑步/西湖半马
作者：李娜 微信号：nana13429697273
