转眼跟着易效能有六周时间了，每一周都有不同的成长，不论是健康，运动，家庭，成长，各方面有计划地在运行，因为疫情的影响，所有的工作和生活都依赖了手机，好消息是，除了收入方面的稍稍有点影响，其他的都比之前一切正常的时候有很大的进步。
一，健康
运动突破对我来说是走进易效能最明显的进步，从来都没有想过自己能够持续在运动上有如此大的毅力，现在能享受在每天的运动打卡中，着实是心生喜悦，已经有了期待已久的马甲线的雏形，并且带动全家都一起动起来。
本周开始做大败，每天做108个大拜，并且冥想让自己的心安静下来，让自己没有那么去外求和抓取。
二，家庭.
因为疫情，这周开始网课学习，孩子是很能宅的家伙，把自己的学习和娱乐安排的很好，还时不时和我们皮一下，帮我们做做家务，这个假期对我们全家促进家庭关系也着实有很大的进步。
从前爱人偶尔做做饭，这段时间我们一起做饭的机会越来越多，前两天还主动看着网上的视频给我们做了蛋糕，真的是整个家里都是满满的爱。
三，个人成长
这次的宅家对我来说，最庆幸的是在这之前走进了易效能，否则这次将和往年一样的无聊无趣，现在每天各种排满，看书，刻意练习写作，可以要学习一下软件的应用，对自己有了很多挑战，比如在喜马拉雅开讲，比如学习简书，比如每天打卡运动，更早打卡，比如有道云天天写笔记或随笔感想……这一切的进步我都要归功于易效能让我有了规划，关键是因为有了这些规划，我对自己有了那个别人嘴里说的“小确幸”。
在有道云笔记里开始学作，每天都有很多话题在脑海里想写，随时也会在电脑上记录一下，一边练习了盲打，还锻炼了写作
四，社交
目前有八个大群在分享《环境能量》，这一周安排了别的老师在群里分享，也安排了主持人和他一起配合工作。我就只需要在群里发红包，一是可以清闲一点，而是有更多的时间做自己的事情。
五，团队
这周启动了《语言魔力》群里每天早上起来的晨练工作。带动群里的人每天早上一分钟演讲。这个带动工作找回了很多能量。看着群里的小伙伴们都能跟上，都能够相互鼓励，感觉特别开心。
六，突破与挑战
这周大家告诉我要学着做直播，一直没有起步，是想有一个更好的开始，计划这两天就让自己行动起来，不让自己等太久消耗能量。
前天，我需要做一个宣传的海报，一个朋友推荐我看看水印相机，一下来了兴趣，当晚就作出了好几张，好有成就感，看着每天都有不一样的体验和进步，着实是很充实。这两天我会给每天在群里分享的老师去做海报。对他们来讲像是一个惊喜，对我来说是一个锻炼，特别的开心。
七，我的易效能小组
特别要感谢的是我们J组在这段时间给我的支持和陪伴，从前感觉什么都不会，就在自己的舒适圈里，自以为是地觉得自己有自己的小成绩，在易效能的圈子里，高人太多，大家还都是那么低调，小组里我的参与度不是很高，就只是关注一下，打打卡而已，就是这样的跟随，我发现先让自己不掉队就已经很好，当看到别人做的好的地方，也愿意尝试性往前迈一步，一切都从烂开始开始，包括我这次处女座的图文并茂的简书周检视，都是很好的开始。
感恩与大家的相遇。
