现在好像是一个全民运动，全民健身的时代，不知道从什么人们谈论的话题不知不觉的变成了你什么开始运动的，什么时候开始健身的，有什么经验可以传授一下，有什么方法是可以交流一下的。运动，好像是很大的词语，却又无时无刻不在身边。
体质本来就不是很好的，虽然大毛病没有，小毛病却不断，前段时间，因为上火引发智齿发炎，难受就不用说了，关键是心情也不好，所以每天都处在阴雨中，弄的身边的朋友也不舒服，其实自己知道原因在那，却不去改正，偶然间在在群里认识一个跑马拉松的大叔，看他的朋友圈每天都是运动的记录，大叔还是一名人民警察，忍不住问他，工作那么忙，怎么有时间去跑步呢？大叔告诉我说：要是跑步，早上四点半就起来。四点半的我还在做梦呢人家已经开始锻炼了，聊了很多，自己静静下了想一想，是啊要想得到首先的付出啊。所以决定开始自己的跑步历程。
第一天是晚上，因为自己是路痴，不敢跑太远，第一次是二十分钟
第二天是早上，没有找到体育场，三十分钟
第三天是晚上，三十分钟
第四天是早上，四十分分钟
第五天是早上，一个小时，终于找到体育场。
坚持了五天，正好假期，回去老家，没有跑步。第一天跑没有什么感觉，因为路程短，当我跑完一个小时候的，觉得有点难受，尤其是没有做热身锻炼，整个腿是酸疼的，可是觉得特别充实，等你跑步的时候，你会见到不同的风景，看到不同的人，早起之后，你会发现你多出了很多时间，看到了以前没有看过的风景，当汗水留下的时候，你会喜欢上那种大汗淋漓的感觉。
虽然才开始，但是我想坚持下去，因为要想得到自己想要的结果，必须要有相应的付出。
