经过几番的忐忑，苏梅岛排毒之行终于成行了！早六点钟出家门，晚上10点多才到了苏梅岛的酒店。从已经入冬微寒的北京来到这里，热风夹杂着海水的腥味扑面而来，汗水立刻就冒了出来。还好有朋友的相伴，开启了为时十一天的排毒之旅……

缘起：鼓足勇气，挑战自己

起初是受如禪师的邀请，她排毒已经去过了三次，感觉良好。答应朋友的事，不好反悔的。我身体健康已经亮了红灯。运化不好，脂肪肝，甘油三酯高，超重……一堆问题。但是，一想到要断食，我就心虚气短，对于吃的执着，我是由来已久，一顿饭不吃，就手脚发凉，心虚虚的，头晕晕乎乎。下了很多次决心要不吃晚饭🥣，都因此作罢。应该是对食物的贪着在做怪，而不是真的饿，无论怎样，这个问题是我早晚都要面对的，斗争了好多次，终于下定决心了，挑战自己一把吧

图片发自简书App

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