苏梅排毒记

经过几番的忐忑,苏梅岛排毒之行终于成行了!早六点钟出家门,晚上10点多才到了苏梅岛的酒店。从已经入冬微寒的北京来到这里,热风夹杂着海水的腥味扑面而来,汗水立刻就冒了出来。还好有朋友的相伴,开启了为时十一天的排毒之旅……

缘起:鼓足勇气,挑战自己

起初是受如禪师的邀请,她排毒已经去过了三次,感觉良好。答应朋友的事,不好反悔的。我身体健康已经亮了红灯。运化不好,脂肪肝,甘油三酯高,超重……一堆问题。但是,一想到要断食,我就心虚气短,对于吃的执着,我是由来已久,一顿饭不吃,就手脚发凉,心虚虚的,头晕晕乎乎。下了很多次决心要不吃晚饭🥣,都因此作罢。应该是对食物的贪着在做怪,而不是真的饿,无论怎样,这个问题是我早晚都要面对的,斗争了好多次,终于下定决心了,挑战自己一把吧


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