三月二十日

人与外部世界同处于一个气场之中，我们并不能把自己与外部世界截然分开，使它们成为各自独立的个体。我们与外部世界有着密切的割不断的藕断丝连之关系，并且这种联系就像绳索一样紧紧地把我们捆绑在现实的战车上。如果我们能从外部世界这辆战车上下来，进入到精神的空灵之境。就像一个烦恼丛生的人进入到了幽谷之中一样，就可以使我们的人生步伐舒缓下来，使我们的心有时间去休养生息。

世界很大也很小，我们常常感叹这个世界太小了。天不转地转，地不转人转。一个偶然的机遇，我们就会又转到了一起，历经了很长的岁月之后，又相逢在异乡。于是断掉的关系接续起来了。那么有些关系是你不想重续的，于是在各种关系中，我们又处于人生的尴尬之境。

在你我与外部世界的关系之中，首先要解决我们自己的问题，找到困扰自己的根由，并勇敢地去面对它，想方设法去解决我们的现实纠结。这样一种良性的互动关系就可以使我们与大自然，与社会，与宇宙万物和平共处，就可以使星球与星球之间，恒星与地球之间，以及地球上的各个民族、国家、政治集团构建一个命运共同体。

我们的心就是一个万花筒，世界是斑斓的，各种事物和色彩都投射其中。了解世界，了解自己，了解我们的心里所想。我们只有了解了自己才能了解这个捉摸不定的世界。

三月二十一日

为了逃避，为了寻求安全感，人们总是害怕孤独和恐惧。于是心甘情愿地想找到一个可依赖的人，希望在所依赖的人身上得到安全感，找到消除烦恼的良药。渴望安全感，可是安全感却离我们越来越远。

伴侣、朋友、情人、家人等，我们总是盼望在与我们最亲近的这些人身上去找到情感的依托，在依托之中来慰藉我们虚空的心灵和浅薄的精神。

人生就是一场游戏，有人按游戏规则玩，有人不按游戏规则出牌。人生的过程充满了曲折和坎坷。我们专注地在玩着这人间游戏，游戏结束了，人生也就完结了。于是连行动的碎片也没有留在这个世界上。

人们要是足够强大，强大到任何事情自己都能承担，我们就会很坚强，有韧性，像弹簧一样有弹性，不易折断，也不会脆弱，不会哀伤。

三月二十二日

靠我们的心智去解除内心的恐惧是有可能的，只要心智不消失，反而在增强。我们就有了解除恐惧的可能。人们对恐惧的疏远又是一种自保的本能，我们在天性上总是亲近喜乐而远离恐惧。

心中要是产生了恐惧，就会使我们慌乱，在极度的恐惧之中，使我们失去理智变得懦弱胆怯，产生一种期盼安适的幻觉，这样心智就变得迟钝了。

心中的恐惧不能得到及时消除，心就处于惶恐的惊惧之中。像太阳一样温暖的爱的光，就不可能出现。

人们总是感到怕，怕这怕那，这是因为我们的心中存在着某种形式的恐惧。在恐惧之中怕黑，怕光，怕风，怕虎，怕豹，怕吃苦，怕朋友远离，怕老婆背叛，怕死亡不知哪一天就光临了。

人们心里有很多黑暗的角落，这些角落中活跃着各种见不到人的丑陋和龌龊，我们想远离它，它却像鬼魂附体了一样依附在我们身上，不时作怪。

三月二十三日

人在世上活着，不必惧怕什么，也不必担心什么，要坦然地面对现实中的一切。相信自己，相信自己有足够的能力和信心去解决一切难题。

何必担忧着我们做了不该做的事，并因此心虚，总害怕会失去什么。那又何必呢？做了也就做了，别人认为正确的事未必正确，别人认为不正确的事未必就不正确。做了就坦然面对。失去了也就失去了，不必担心失去了什么，该来的就一定要来，该去的也抗拒不了它的离去，去时终须去，再三留不住。

头脑越聪明，对面对的世界质疑就越多。人大都生活在质疑之中，对未知的事物感到无法把握，感到不安恐惧，甚至感到是自己的罪过。那么你的心就永远处于焦虑之中。

人人都想得到别人的崇拜，那么谁又来崇拜自己呢？有尊崇就有卑微。

三月二十四日

思想和语言的本质是在时间和空间中构筑精神的大厦，这大厦就成了一个百宝箱，什么都可以往里面装，填满它是人类思想者的使命和职责。但是理论是空洞的，思想是苍白的，概念是虚无的。于是人类就产生了恐惧。我们无法填满精神的大厦，这大厦就无任何哲学上的意义。怎么办？到哪里去找填充物呢？人类困惑了，为难了。

思想都是带着记忆的烙印的，它有着时代的气味和过往的色调。

不能看见思想的本质，也认不清自己，连自己物质上的问题都解决不了，就无法抚平精神上的创伤，也解决不了内心的恐惧。我们怕鬼是因为我们的心里有鬼，把心中的鬼驱除走了，内心就坚强勇敢起来了，就不会怕鬼了。

一个人在精神上是怯懦的，能量不能靠吃饭获得。吃饭只能满足我们生理的需要。它不能满足我们精神的需要。一个人没有了精神和思想，就成了一个空壳。我们就是怕自己成为一个什么也没有的空壳，怕什么就来什么，有多少人不是在空壳之中生活吗？

三月二十五日

人类的天性之中残存着顺从的虫子，有一机会它就从人们的身体里钻出来，窥探这个混乱无序的世界。

不确定感对于人类是负能量，它蚕食了我们少的可怜的自信心，特别是政治上和道德上的自信心。

总是盼望获得别人的认可和赞许，如果别人无暇去表达这些毫无意义的虚假的夸饰之辞，那么我们便会感到危机的到来，感到缺乏安全感。

封闭自己，像刺猬一样把自己隐藏在布满了刺的毛皮之内就认为安全了，其实危险还会时时降临。做一只墙洞里的刺猬是软弱的，是可怜的。要做就做一头在原野上驰骋的豺狼虎豹，所向披靡，勇往直前。

因为恐惧，于是就臣服，在潜意识里认为只要臣服了，就会得到保护伞，就获得了安全感，这是一种对自己的欺骗，是自欺欺人。

生办法解除我们内心的恐惧，认清恐惧来自何方。这样才能发现它恐惧的方式，根由和本质，从恐惧中解脱出来。

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