文︱若宣
春节由于疫情期间只能在家宅着。一开始觉得还挺好的，终于到了不用上班，在家待着就能为国家做贡献的时候了！
然而在家待久了整个人都变得懒散，终于意识到得为自己制定每日计划了，虽然单词打卡和听书打卡已经维持了一段时间，但其它的学习计划也是时候安排起来了。
起初规划每个时间段要完成某项任务，但觉得时间被限制了，要是临时有其它事怎么办？后来通过总结以前的实践经验再加上一些新的感悟实践后觉得可执行度还是蛮强的。于是将如何有效制定计划总结为以下五点:
一、制定目标
在备忘录里写下今日目标，把想做的都记录下来，每个任务前面空一隔，当完成一个目标时就在前面打勾，如:️️️✔️️️️️看书。
就像打怪升级一样，每打一次√，就能通关进入下一个任务。当消灭一个又一个的任务时是非常有成就感，自信心也会逐渐增强。
二、灵活的时间
大部分人制定计划都是规定在什么时间段做什么事，每个时间段都安排得满满的！
就拿我一朋友来说吧，她每次都是突然兴起规划了一大堆的计划目标，每个任务完成的时间都精确到分钟。刚开始自信心满满，觉得自己肯定能做到并坚持下来的！
事实证明前几天确实能坚持下来了，但是过了几天突然临时有其它的事情打乱了她原本的计划，结果导致她当天的目标没办法完成，她觉得没什么，就今天没完成而已，明天补上！
结果可想而知，一旦有了这样的念头，后面就会有越来越多同样的念头不断冒出来。
规划的时间被限制导致目标也被迫中断了。相反，如果一开始没有时间限制，那她是不是可以晚点赶在十二点前把今天的目标完成了呢？
因此在制定计划的时候不要把时间精确化了，只要能当天完成即可，每个目标可根据自己当下的情况去选择先执行哪个。
三、筛选出适合自己的目标
前面提到把所有的目标都写出来，然后去消灭一个又一个的目标。但，是否所有的目标都会被消灭掉呢？答案是否定的。并不是写下的目标都具有可操作性，所以这时就需要根据前几天没有完成或完成不了的任务进行剔除，从而留下执行性强，又有价值的目标，每天可适当的增加或减少任务。
每个人的目标都不同，不管是职业，爱情还是学习规划，都没有好坏之分，唯有适合自己的才是最好的。
四、坚持的方法
目标筛选完只是初步，还要行动起来，不只要行动，还要不断的坚持，坚持，再坚持！
如何使自己坚持下去？
①微信打卡。每天把自己完成的任务截图发朋友圈，可以自己额外加些备注，如自己完成后的感想，有哪些可记录的或有什么建议都可以写上，要是不想被别人看到就设置仅自己可见。
我自己就是这么做的，至今已在微信打卡听书第86天了。刚开始没有明确听哪一类的书，慢慢的听得多了就知道自己想听哪一方面的书了，每次听完还会打卡记笔记。
②让别人监督你。我有个同学现在每天都会在百词斩背单词，然后分享到我的QQ，让我帮忙监督他，要是他忘打卡了就让我提醒他，不过至今为止需要我提醒的次数屈指可数。所以让别人监督你的同时其实也是在进行自我监督。
③参与软件打卡活动。现在很多软件都有打卡活动，还会根据你的打卡天数给予相应的奖励；有些没有完成的也会有相应的惩罚。比如支付宝里的运动打卡，早起打卡等，所以怕坚持不下去也可以试试参与软件打卡。
都说二十一天养成一个习惯，坚持久了也就觉得没那么痛苦了，好像也没有想象中的那么难了，甚至还会感觉蛮不错的，特别是看到自己一点点在进步时，觉得一切都是值得的。
五、奖励自己
每周或每月完成既定的目标时可给自己一个小奖励。奖励可以是去吃一顿美食，看一场电影，或去某个地方旅游……这会让自己更有动力去完成任务的。
卢思浩曾说:答应自己的事，少一件都不算数。我不怕做不到，我怕我不去做。所以技巧看得再多没有用，一定要去执行起来，立刻，马上！趁现在多学点东西让自己快速成长起来吧！
